→ aa24225085: 正常練算差不多就好了，你是要備賽嗎? 03/27 16:03
→ simonfz: 乳清喝太多，你也要注意其它營養成份是否有足呀 03/27 16:06
推 qweertyui891: 荷包吧 03/27 17:40
推 sammoon: 喝太多會餓 03/27 18:28
推 machiusheng: 會烙塞 03/27 20:31
各位巨巨好
小弟我目前每天吃150g左右的蛋白質，前幾天因為正餐的蛋白質比較少所以多喝了一些乳
清，後來算算那天有80g的蛋白質是從乳清來的
之前有看到文章說適量飲用乳清很健康，想請問除了蛋白質的量以外，乳清的用量上還有
其他限制嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.68.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1522137312.A.824.html