推 imsphzzz: 我覺得不錯啊，除了最下面一點點眨眼 03/30 23:52
→ imsphzzz: 滿不錯的 03/30 23:53
推 kobelakers: 成吉 03/30 23:56
推 std40104: 新手蹲這樣看了真舒服，不錯 03/31 00:13
推 kelia3003: 眼睛看著正前方試試 03/31 00:53
→ superbWEI: 眼睛要往斜下方吧，別看鏡子 03/31 01:21
→ Spartan117: 換雙鞋 03/31 07:38
→ carter1412: 最後面這個扎眼要怎麼改善？鞋子可能最近會換掉了 03/31 08:07
→ Spartan117: 不用改善 不會怎樣 03/31 09:20
推 Leftree: 我覺得可以 03/31 09:40
推 cola0205: 蹲到底那一點髖翻不會怎樣 然後眼睛看哪不是重點 跟原po 03/31 10:33
→ cola0205: 一樣下去的時候頭跟脊椎保持在同個角度就對了 03/31 10:35
→ alex2134: 前幾天才有人發文說屁眼眨眼真相，現在又有人在說眨眼要 03/31 12:36
→ alex2134: 改，說不定人家張力沒掉啊 03/31 12:36
→ carter1412: 謝謝各位大大我有點信心了，只是最後那個到底算不算 03/31 13:50
→ carter1412: 扎眼，我自己也是似懂非懂就是了。 03/31 13:51
推 imsphzzz: 我覺得那一點點是沒差啦，要像呂小軍那樣又不是每個人都 03/31 13:54
→ imsphzzz: 做得到 03/31 13:54
推 ANGELB: 最後那個眨眼 你想像用腹部的力量拉住 不要眨 就更標準 03/31 14:49
推 ANGELB: 最近板上那篇"屁股眨眼的真相" 去看一下 03/31 14:52
→ carter1412: 謝謝大家的鼓勵，我會繼續加油 03/31 16:11
推 rayninewue: 股四頭引導太多 04/01 04:45