作者rance305 ( )
看板MuscleBeach
標題[心得] ACE考取心得
時間Mon Apr 2 17:25:27 2018
大家好，小弟蔬菜景平教練。
考試總分800，及格分數500，實得分數679
培訓開始上課的時間是今年的1/5，因為中間卡了春節連續假期，所以考試時間也比較晚
，在4/2這天的早上。
上課頻率都是每週一天，一天8HR，總計80HR，非常紮實!
80個小時的課程有學科也有實際操作，上課的過程常會讓大家去思考，無論是客戶的心理
層面或是運動計畫的編排，只要邏輯上正確其實並不會太難!
如果有教學經驗的教練或許在學習時會有點幫助，但是整體來說還是必須理解ACE的核心
價值。
所謂的核心價值，簡單來說就是讓不運動的人"開始"願意運動，即便是飯後散步20分鐘，
身為教練的我們都應該要給予鼓勵、稱讚。
再來是非常重要的"同理心"，在教學的過程中，大部分的人很容易將自身的過往經驗帶入
客戶之中，而我們真正要做的應該是站在客戶的角度，設身處地為客戶著想。
訓練計畫的編排會和ACE的IFT息息相關，要去釐清客戶的身體狀況、心態和運動史，只要
根據這三樣去做思考，答案不會太難選。
考試中不用自己把題目困難化，ACE-CPT的目的不是要考倒你，更重要的是讓你成為一個
具備不讓客戶權益受損，又能提高客戶生活品質的私人教練。
最後一點個人感想:
在體適能這塊領域學習的過程中會遇到各式各樣的訓練系統與思維，不需要去任意批評，
惟有放下成見，用更宏觀的角度去理解與接納，才能使我們成長!
期待台灣的體適能產業有天能夠變得更好!
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推 eq0eq: 推04/02 17:46
推 dakkk: 好高分 羨慕 04/02 17:46
推 milanbaros: 推04/02 17:48
推 malouflage: 扯。。。04/02 18:53
推 abobi: 請教是上哪一個機構的？謝謝 04/02 19:38
jimmy ying教官的
推 YangJimmy: 好高分04/02 21:32
原本也有考慮要上帥老闆的培訓班 可惜1月沒開
※ 編輯: rance305 (49.216.131.98), 04/02/2018 21:37:34
※ 編輯: rance305 (49.216.131.98), 04/02/2018 21:44:08
推 meeko0913: 推同理心 04/02 22:36
推 Wall62: 推 04/02 23:08
推 WHATAKID: 超高分!! 04/02 23:27
→ aa24225085: 比較好奇刷掉率有多少 04/03 02:50
推 Kingsman87: 好強喔679，考過蔬菜會加$$嗎? 04/03 18:53
推 love8333203: 樓上當然不會啊 沒證照夠會賣也能賺大錢 04/03 20:18
→ j855081221: 感覺你會是一個U質的蔬菜教練 04/03 23:15
推 kawaiipikach: 推 雖然我不懂啥ACE，不過有銅鋰鋅的教練真的很重 04/03 23:47
→ kawaiipikach: 要 04/03 23:48