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※ 引述《aa24225085 (小外野手)》之銘言: : 看起來有練就是 : 增加肌肉量、減少體脂肪 : 但一般人都看腹肌 : 有腹肌就贏了.....還可以賣產品 : 你看腹肌多屌 : -------------------------------- : 反正 : 健力看力量 : 健美看身材 : 兩個都不是目標的,就是練健康 : 反正不管怎樣都會有人酸 : 練健力被酸肥仔 : 練健美被酸打藥、沒力量 : 練健康的被嫌到健身房浪費時間 : 反正不管怎樣都會有人酸,做好自己就好了 以上討論串都談的太深入了 我加入健身房半年,看到各種奇怪現象 打混搞笑的人滿多的 有的已經加入一年以上的肥仔.大媽,身材依舊肥仔.大媽樣 機械式器材愛作不作就算了 連女生最愛的有氧也不認真,跑步機走不到30分鐘 拉筋伸展1小時,邊跟教練哈拉,邊叫教練幫他按摩 我在旁邊已經做了30幾組多關節動作了,又喘又累 還有一進去只作二頭彎舉機.捲腹機,接著滑手機10分鐘以上 有的手機影片聲音還會轉很大 接著拉筋伸展1小時,結束閃人 也不知道這些人是練力量 還是練健美 還是玩TRX 還是純有氧?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.97.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1523202486.A.590.html
lolhaha: 三十幾組…… 04/08 23:50
stfang925: 這種我都覺得他們把健身房會費當贖罪券來買 04/08 23:50
helloman: 幾乎每天報到 然後在那看手機 真的是滿妙的 04/08 23:51
aa24225085: 要感謝他們讓你有健身房可以用,感恩的心 04/08 23:55
KOBEDIRK: 30幾組完全沒必要吧= = 04/08 23:58
guesswhen: 你也是搞笑的那種啊 04/09 00:00
aa24225085: 有可能阿,重量上去到頂,然後再驟降 04/09 00:00
halulu: 練手指吧 04/09 00:01
aa24225085: 館長不也是好幾組= ="輕到最重,再驟降,沒十幾組?! 04/09 00:03
aa24225085: 去看阿館直播,所以他那樣算幾組....,也算搞笑嗎... 04/09 00:05
handsomecat3: 這些人很好。認真的人太多,深蹲架就沒得用了 04/09 00:16
eh87870611: 30幾組有什麼好奇怪的… 深蹲臥推硬舉 槓划 軍推 單槓 04/09 00:37
hermes20372: 花錢去爽的啊 管她 04/09 00:42
sakeor00: 講啥都抬館長,你跟他身體素質一樣?怎不那自己跟ifbb 04/09 01:36
sakeor00: 藥罐子比?一天上50組以上。 04/09 01:36
fannoffice: 推樓上 04/09 01:46
aa24225085: 就他最好舉例,三項加輔助項沒十幾組怎練? 04/09 02:35
aa24225085: 不熱身,不降重,不輔助,直接3~5組閃人? 04/09 02:38
aa24225085: 硬要說三項熱身、升重降重、機械輔助不算組數我也認了 04/09 02:57
godswd: 管他玩什麼,有些人只是要花錢圖個人爽身體勇而已,你也不 04/09 05:57
godswd: 想想沒有這些人,呆灣怎麼可能撐得起這麼多健身房(其實你 04/09 05:58
godswd: 看國外也是這樣,比例問題而已) 04/09 05:58
themost: 不管怎樣都比癱在沙發上還強 04/09 06:08
mark0953: 健身房裡別認真,每個人目的不同,你是練身體,他們渡 04/09 08:46
mark0953: 的是時間 04/09 08:46
dakkk: 很多人去那是當俱樂部用 找朋友聊天 泡澡 目的真的不同 04/09 09:07
doorsky: 看到去那邊慢慢走路慢慢登階 main划手機的 真的有趣 04/09 09:17
dreamerokada: 目的不同而已,何必去在乎別人 04/09 14:49
softbus: 只要不造成他人困擾 他想做甚麼都可以,我家這邊更多來健 04/09 16:33
softbus: 身房只是去泡澡的順便走走路而已,有些真的只是來開心的 04/09 16:34
foxbite: 我都七七四十九組再加一輪 04/09 17:57
bigfool11: 推6樓.... 04/09 18:40
bogie: e04我因為受傷兩個月沒練…久沒見面的醫師都說我怎麼好像 04/09 19:05
bogie: 消了一圈,我才練七個月 04/09 19:05
zomb12: 健身房也是有社交休閒功用的,你不可能要求所有去健身房 04/09 19:57
zomb12: 的人都以勤練苦幹為己任XD 04/09 19:57
AioTakumi: 跟不吃正餐正常食物 專吃高糖高油高鈉精緻食物的越減越 04/09 20:21
AioTakumi: 肥世界不公平瞎妹是類似情形 04/09 20:21
safari9527: 5x5做六個動作就三十組了啊... 怎麼那麼多人噓組數? 04/10 18:19
ty306: 以為是一個動作三十幾組吧 04/12 04:12