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※ 引述《WARgame723 (專業寫手)》之銘言: : 如題,最近要順便減肥,每次去健身房都先跑10公里的跑步機 : 因為我們家那邊的健身房人實在太多了,最近都只能在臥推架旁邊做伏地挺身,一次一百 : 下 : 深蹲也是,只能自己一個空槓蹲,一次也是100下 : 結果最近我頭髮一直掉,是怎麼了? 我對你的訓練結果感到相當懷疑 你只有做半套實在很可惜 需要回去多爬爬文 首先 光是訓練還不夠 關鍵在於這種訓練安排能否堅持下來 其次 你文章完全沒提到飲食 一日三餐不能馬虎可是基本功 最後 健身房裡冬暖夏涼都有空調 並不符合老師鍛鍊意志力的精神 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.232.24 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1523318297.A.F61.html
peggy345: 根本沒人懂這是一拳梗 04/10 08:03
chengen18: 你在認真什麼 XDD 04/10 08:05
C00L: 這種文你還認真回 04/10 08:09
lovebysense: 請濃縮在20字以內 04/10 08:14
paradoxes: 哈哈哈傑諾斯 04/10 08:18
simonfz: 飲食不就超市特價肉片XD 04/10 08:19
Spartan117: 這不是認真回阿 這也是漫畫力的台詞 04/10 08:23
Spartan117: 漫畫裡* 04/10 08:23
chocoball: 要不要加入吹雪組r 04/10 08:42
mike50378: 還要徒手殺海帶怪,效果更好 04/10 09:21
xm3fu0: 還不是都吹雪組的 04/10 10:21
billgreenoil: 你484傑諾斯= = 04/10 12:14
s21995303: 我們這個世界沒怪人可以一直練功啦XD 04/10 15:35
GoogleSEO: 乾,沒有看過一拳超人喔 04/10 17:17
phage1807: 加入吹雪組可以幹吹雪嗎 04/10 17:33
safari9527: 傑諾斯君說的對 不能吹冷氣 04/10 17:47
Finisterre: 也僅僅只是B級的小渣渣 04/12 14:43