推 gt132328: 你想讓括約肌肥大?04/12 23:59
難道你知道方法?
我只是好奇這些肌肉也能達到肌肥大嗎
推 godpigchiu: 生命歸還04/13 00:01
這是不是CP9招數
推 chanel1259: 平滑肌跟骨骼肌先餵狗別鬧笑話04/13 00:04
臉部肌肉跟括約肌都可以由意識控制為何不是骨骼肌 講鬧笑話言重吧
※ 編輯: joe460830 (58.99.62.20), 04/13/2018 00:09:17
→ uttc: 你說進食 排泄 那些構成器官的肌肉又不能控制 04/13 00:18
推 cjh455: 提款肌肥大！ 04/13 00:20
推 SwaN5566: 口香糖臉 檳榔臉 就是呀 04/13 00:20
→ SwaN5566: 另外 沒有加強強度 肌肉大小會達到平衡吧 04/13 00:21
推 nuclear211: 不同的肌肉 肌肥大的限度都不一樣吧。有些肌肉成長相 04/13 00:34
→ ccufcc: 這本來就是正常使用強度啊 04/13 00:34
→ nuclear211: 對有限。咬合肌括約肌這種一般不會特別做變化訓練的肌 04/13 00:34
→ nuclear211: 肉，看起來當然不會有太大差異 04/13 00:34
推 Marchqoo02: 大便就這個硬度你要怎麼鍛鍊括約肌啦 04/13 00:42
推 xm3fu0: 樓上你說呢？ 04/13 00:57
推 Louis8688: 肛門括約肌有分內括約肌、外括約肌，外括約肌屬於骨骼 04/13 01:04
推 Louis8688: 肌，內括約肌屬於平滑肌，憋尿縮肛這個動作就會用意識 04/13 01:05
→ Louis8688: 操控外括約肌 04/13 01:05
推 Louis8688: 顏面表情肌都屬於骨骼肌可以用意識控制，也能訓練，常 04/13 01:15
→ Louis8688: 見於需要使用聲音的歌手，例如表面的顳肌、嚼肌、額枕 04/13 01:15
→ Louis8688: 肌，深層的耳咽管咽肌、二腹肌、莖突舌肌、頦舌骨肌、 04/13 01:15
→ Louis8688: 肩胛舌骨肌、胸骨舌骨肌 04/13 01:16
推 Louis8688: 一個良好訓練的歌手需要有靈活的舌上肌群、舌下肌群、 04/13 01:18
→ Louis8688: 軟腭及硬腭連接的各肌群，訓練過程的發聲就跟重訓是一 04/13 01:19
→ Louis8688: 樣 04/13 01:19
推 ANGELB: 樓上好專業 多講一點 04/13 01:52
推 Freedombom: 樓樓上可以教怎麼訓練發聲肌群嗎 04/13 02:01
推 stee7ers123: 這種來亂的文遇到認真解答的人看起來都有點尷尬... 04/13 02:35
推 majorleague1: 咀嚼肌的確會肥大阿 不然怎麼會用肉毒去消 04/13 03:15
推 sinyoung9487: Louis大哥救了這篇 04/13 03:45
推 Freedombom: 我也很認真的問欸（認真！！ 04/13 03:48
推 yuhung: 發聲肌群可以找聲樂老師(認真) 只是每堂課不便宜... 04/13 09:09
推 alloc: 認真想問嚼口香糖要多久臉型才會有明顯改變 想讓臉變寬點.. 04/13 09:18
推 chaosly0124: 同樓上，我也想問有沒有辦法不靠醫美拯救凹陷的臉頰 04/13 09:40
→ orange22: Pc肌呢 04/13 09:57
推 zx333783: 月工月工女子可以訓練括約肌，快去夾斷別人 04/13 10:01
推 majorleague1: 臉頰凹是脂肪流失 咀嚼肌在下方下顎處 04/13 10:25
推 majorleague1: 靠近耳朵的地方，只會讓輪廓變方 04/13 10:28
推 dog5566: 有沒有懶叫肌?我想讓它肥大 04/13 10:30
→ blueberrytv: 懶覺是海綿體... 04/13 10:42
噓 g1234512: 紅明顯 想問凱格爾運動會不會也肌肥大？ 04/13 12:29
噓 gnemail183: louis反串沒人看出來 新警察 04/13 12:51
推 eq0eq: 常用一定會肥大阿，只是效益問題 04/13 13:18
推 XXPLUS: 常用會比較發達，但不一定會肥大化 04/13 13:38
推 becometoo: 臉頰有顴大肌跟顴小肌啊 04/13 14:03
推 Iversonshao: 我1rm是咬破鑽石 04/14 02:29