推 SupCat: 會 累到都不想動 04/13 17:16
推 linjin2: 我每天都好想睡 04/13 17:24
→ linjin2: 下午吃顆綜合維他命腦子會比較清醒 04/13 17:24
推 chigo520: 阿運動完很累很想睡不是正常麼= = 04/13 17:24
推 majorleague1: 下一篇 上完班很累怎麼辦 04/13 17:25
推 dreamerokada: 我沒重訓也很想睡覺.... 04/13 17:27
推 qweertyui891: 改一小時如何? 04/13 17:38
推 se2422: 真的 04/13 17:47
推 zinia: 我重訓當天的睡眠品質都比較好 04/13 17:49
推 voohong: 我那個那個完後也很想睡 04/13 17:50
推 murksagittar: 我當下就很想睡了 04/13 17:57
推 Leftree: 一週5練每次練2小時 訓練量這麼大感覺樓主很巨 04/13 17:59
推 jarry90001: 不是應該補充碳水才比較不會想睡嗎？ 04/13 18:09
推 ShengwaiHsu: 正常 我血糖練完硬舉降很快，一下又餓又想睡 04/13 18:33
→ notsmall: 重訓完一定得睡一下 不然做事效率低落 04/13 18:34
推 chengen18: 會 可是真正躺在床上會睡不著 04/13 18:34
→ grotwpig645: 樓上就是我說的，睡個15分鐘感覺做事效率差很多 04/13 18:36
推 newstyle: 一開始會這樣，但久了精神會很好~~而且無夢一覺到天亮 04/13 18:56
推 ECZEMA: 練完想睡+1 04/13 19:52
推 icelagoon: 我怎麼沒運動時也想睡 04/13 19:53
推 louiswu: 幹練完腿下樓梯每步都力竭 04/13 20:16
→ flavorBZ: 練完腿想用滑的下樓梯 04/13 20:29
→ fruit1231: 一上班就想睡 04/13 21:10
推 sinyoung9487: 應該是單純上班就想睡 跟某些人碰到書一樣 04/13 21:18
推 rocky20811: 去睡個10分鐘效率就好很多吧 04/13 21:32
推 po19365: 幾乎都不會很想睡耶 04/13 21:42
→ em4: 我倒是睡眠變很淺欸 04/13 21:53
推 kikiyu828: 拉筋休息就想睡了 04/13 22:19
推 shietsd: 只要躺下就會秒睡 04/13 22:35
推 karty116678: 兩小時的品質 04/13 22:36
推 Csir: 一想到要重訓就睡著了 04/13 22:45
推 twtpew: 不想睡 但整天都懶懶的沒力 04/13 23:32
→ grotwpig645: 我下樓梯也是狂抖要扶 哈哈 04/13 23:59
推 richs57lii: 你可以練兩小時完，補一小時眠，這樣比較好 04/14 14:30
推 mroweht: 我都組間休息小睡一下 04/14 14:34
推 stan1083: 整天都想睡+1 04/14 14:57
推 aa1122212: 練完沒洗澡，會陷入昏睡模式 04/14 16:28
推 yesfred123: 我怎練完之後都睡不太著...= = 04/16 10:45
推 vio80588: 我也是早上練再上班，有練反而精神好，整天都會滿餓的 04/16 17:19
→ vio80588: 沒練就相反 04/16 17:20
推 icefire: 很好啊，我都睡不著 04/18 13:09
推 curry56: 練完秒睡 04/18 16:25