[問題] 啞鈴臥推手軸痛

[ctr1 (【積π】)]

請問版上大大

當我啞鈴臥推到強度到6-8RM時

左手手肘會開始微微的痛

右手手肘不會

想請問是否哪個動作有點錯誤

謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.158.195
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1523924516.A.610.html
推 xm3fu0: 物
噓 orange22: 肘啦
→ ctr1: 抱歉抱歉= =
→ knight0114: 沒實際看到很難給建議
推 airck: 三頭沒力了吧
※ 編輯: ctr1 (59.124.158.195), 04/17/2018 11:04:00
推 Cliff07: 有時是三頭痠痛你會誤以為手肘痛 建議加強三頭
→ ctr1: 好像有可能耶~因為練三頭時 也會有一樣的痛感
→ Leftree: 影片先上來才能回答你...單邊痛的可能原因非常多