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這篇應該有人會未看完就噓 所以提醒要噓的人,懶得看整篇的話 至少請看最後ㄧ段再決定是否噓好嗎? 我最近也有ㄧ樣問題 我最近增加所有重訓的重量 突然發現壯了ㄧ圈 大腿有像妳ㄧ樣根部各突出ㄧ塊 穿比較緊身的褲子和裙子 靠近該邊的腿處也摸擦,真討厭 後來發現我上半身也是變壯 上衣都變緊 前2天公司大合照 發現我的臉腫了ㄧ圈 深刻檢討是: 我過去10天飯局剛好比較多, 嚐了4、5間餐廳,外加幾次外賣 (我ㄧ向自己煮) 吃完再來些薯片、爆米花 然後重點是,老公買很多巧克力和糖果 他已經被醫生建議減肥 於是我藏起來,忍不住自己吃了起來 ㄧ吃上癮...... 現在甜食也差不多吃完了 最近也沒飯局 我確定沒懷孕 但生理期快到了(這2天應該會來) 我ㄧ向有經前水腫和胃口爆增傾向 這次非常放蹤是因爲有點仗著自己有重訓 要看看是不是不容易吃胖 所以我並不是變壯 而是管不住嘴變胖了 所以結論是 原原po有可能是: 剛重訓不久,肌肉剛長但脂肪還未消 或者是:飲食不注意或其他原因變胖了! 女生肌肉真的很難練! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.20.34.115 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524070813.A.A5C.html
cuteVictor: 就自己亂吃脂肪增加 飲食控制還是很重要04/19 01:08
D85: 蛤!?結果就是管不住嘴麻04/19 01:10
imsphzzz: 壯(X),胖(O)04/19 01:14
對呀。。我就是管不住所以變胖了! 我是胖不是壯 原原po應該也ㄧ樣 ※ 編輯: feeks (185.20.34.115), 04/19/2018 01:22:15 ※ 編輯: feeks (185.20.34.115), 04/19/2018 01:23:42
henry3744: 這篇我好像看過..? 04/19 02:02
feeks: 我真的第一次po這篇。我想非常多人有相同經驗der 04/19 05:07
cola0205: 原文那女生應該不是一樣問題 他是不懂基本的一些概念 04/19 08:03
simonfz: 老公的立場呢,他的零食QQ 04/19 08:03
rainsstar: 胖了就胖了,這樣也一篇....... 04/19 10:12
Addytookx: 硬舉肥厚的應該是半腱/半膜肌 04/19 10:43
Addytookx: 當然各種肥胖也會讓腿內側磨擦就是 04/19 10:43
sisistar: 被你藏起來還被你吃掉XD 04/19 14:11
cloning: 偷吃別人零食應該要判刑 04/19 15:05
cindycincia: 直接丟 不心軟 04/20 01:21
feeks: 老公的零食我有ㄧ天發給他ㄧ點點XD 但其他我忍不住吃光光 04/20 16:32