→ alex2134: 我都用力的時候放屁 04/21 09:51
→ ice5987126: 出力前吸氣可以穩定核心 04/21 09:53
→ aa24225085: 機乎都施力吐氣，不然怎一堆做大重量出力時吶喊。 04/21 09:59
→ mcbeals: 重訓跟呼吸有關...你練顛倒了！ 04/21 10:41
→ mcbeals: 氧氣不足推不起重物的！ 04/21 10:41
推 kurtppt: 練一陣子就會發現出力吐氣比較順了 04/21 11:39
推 batista1980: 你這樣練下去會練成聖火令神功吧XD. 不習慣用力時吐 04/21 12:28
→ batista1980: 氣，可以喊聲 04/21 12:28
→ batista1980: 空手，跆拳，拳擊，網球也都這樣 04/21 12:29
推 elsa1239: 我是出力才吐氣耶跟你相反～ 04/21 13:29
推 shietsd: 向心離心谷歌一下，也許你搞錯你其實不是在施力 04/21 15:14
→ a02191024: 謝謝各位回答，會盡量改正過來 04/21 22:50