推 maxim20xx: 邊動邊吃啊 運動後補給是相當重要的 04/22 12:45
推 brotherfat: 可以查山姆伯伯，最近他很提倡以健康及提升工作能力的 04/22 12:52
→ brotherfat: 訓練方式 04/22 12:52
推 CERIUSK: 有加薪才有進步…… 04/22 12:53
→ hermes20372: 樓上XDDDDDDD 04/22 12:56
→ oguesto: 核心 走路姿勢正確會用到腹部 姿勢不正確的話 走久會腰 04/22 13:13
→ oguesto: 痛XD 04/22 13:13
推 kobelakers: 練心 04/22 13:14
→ kobelakers: 農夫走路 04/22 13:14
推 NicoRobin26: 練臉 04/22 13:15
推 D85: 練忍受力 心的部分 04/22 13:18
→ nmjkluiop: 加薪自然會有體力 04/22 13:23
推 vi000246: 換工作 04/22 13:37
→ oguesto: 對了 如果是手上一直有動作的(送餐收盤清潔一類) 上背肩 04/22 14:06
→ oguesto: 膀手臂最好也練練 不然周圍的小肌群很容易受傷 04/22 14:06
→ XXPLUS: 練微笑肌 04/22 14:33
推 rubychuchu: 練rap啊 04/22 14:43
推 PiZ1129: 練下背，應付有些要彎腰鞠躬90度的工作 04/22 14:58
推 kk840327: 互動式拳擊 04/22 15:38
推 simonfz: 瞬間爆發力才重要，有時會有盤子飛過來!你懂的～ 04/22 15:59
推 b9111111111b: "恥力"一定要練 04/22 16:26
推 XiaoquE924: 提款肌 04/22 16:44
推 jay455425: 推練心 04/22 17:28
推 mcbeals: 把工作走路當運動！練核心肌群！ 04/22 18:12
推 a9081212071: 練肝 常態性加班要人命 04/22 18:40
→ orange22: 括約肌吧 每天被主管幹 04/22 18:44
推 sinyoung9487: 樓下跟我預約括約肌魔鬼訓練 04/22 18:58
推 SSS0227: 母湯喔 04/22 19:58
推 wu0966: 把老闆練到不要不要的 04/22 20:55
推 Love41ife: 背跟核心吧，如果要常彎腰拿桌上東西 04/22 22:33
推 Zingiber: 練EQ，不然隔天馬上離職 04/23 00:12
→ LANCE1212: 練心 04/23 02:53
推 HYDE1986: 心肌 04/24 10:04
推 richs57lii: 練嘴 04/25 09:30