推 whitecolor78: 我覺得當下下背痠，隔天大腿後側跟臀部 這樣最佳 04/22 19:05
推 guardian128: 隔天我大多痠腿後側 然後上背斜方也會痠 04/22 19:26
推 peterchou: 當下下背緊 隔天腿後酸的話對我而言是最舒服的狀態 04/22 19:30
推 mabo750166: 當下：臀腿。隔天：臀腿+上背（背闊） 04/22 20:05
推 fannoffice: 當下：全身無力，隔天：上中下斜方闊背腿後 04/22 20:34
→ newcolor: 腿後跟屁股很痠啊 04/22 20:38
→ newcolor: 有時後背闊跟收肩胛的部位也會痠痛 04/22 20:40
推 newN2: 我跟你的痠痛模式一樣 04/22 22:01
推 fuct: 當天股四頭酸，隔天胸部酸 04/22 22:10
推 chromosome92: 胸部酸的是... 04/23 10:43
推 wemee: 大重量都是上背跟大屁股酸 作多下力竭下背酸 04/23 10:56
→ skykenny611: 大家都一樣麻！不是只要酸下背就會有人說姿勢不對嗎 04/23 15:10
推 cat86: 硬舉不酸下背? 04/24 07:51