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原po老妹重訓經驗約一年多 想讓自己更好但似乎已經來到瓶頸 因為太忙每週只能練1~2次 目前沒有健身房綁約中 訓練以維持肌耐力為主 但想增加最大肌力還有改善臥推姿勢等 看著新聞想想自己還是挺怕死的 所以想請教一下台中北區是否有推薦的教練? 感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.14.175 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524424190.A.B01.html ※ 編輯: cawl (203.222.14.175), 04/23/2018 03:10:12
ANGELB: 老妹?那我就是老弟了04/23 03:47
hochopin: 北區的話我工作室在中國醫附近,歡迎來參觀找我聊聊天04/23 05:04
sz9751210: 推阿喵教練04/23 07:28
jeffery631: 啊喵04/23 09:21
vance6313: 推二樓阿喵04/23 12:20
謝謝樓上巨巨們推薦(一樓怎麼說的我們好像認識xd ※ 編輯: cawl (42.76.56.134), 04/23/2018 12:41:59
supahotfire: 二樓身材真的好 04/23 13:42
etherlion: 推薦健身效應 辛巴教練 04/23 14:53
shockxxx: 韋政 04/23 15:24
frogyy: 阿喵何宇庭教練超巨超專業的 04/23 23:38
chouj8112301: Benefit 04/24 11:43
hochopin: 謝謝大家幫我推薦,感激不盡 04/24 13:49
bear440: 推江凱傑教練 04/24 16:57
silverxx: 推覺醒Cheng教練、Wayne教練、Jim教練,案例改變有很多 04/25 02:15
silverxx: 而且覺醒健身有上教練課免入會的方案,很優喔^^ 04/25 02:16
Hgodfather: 北區我一定推美力 04/25 22:48
cribar: 可以找VIC https://lihi1.cc/1Xr8Q/ptt 11/21 20:07