鳳山健工 徵訓練夥伴

[chishen1214 (chisheng)]

大家晚安 最近健身意外頻傳 不想當焦點人物

目前是跑腿胸背肩 繼續 腿胸背肩 有時候會排deload或放鬆肌肉

主要想找臥推夥伴 其他也可以一起練
我主要都練深蹲硬舉臥推而已QQ
主項做完輔助項稍微做一做回家

健身一年左右 小弟還很弱 希望可以一起互相交流 成長
目前三項成績如下
squat:165/bench press:95/deadlift:165

歡迎站內信

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.232.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524848028.A.C83.html
→ clark0816: 剛剛臉書追蹤的人說。有一個「鳳山狂人群」。找找看吧
有健身狂人這個群？找不太到欸
推 bluerinoa: 一年就強成這樣，本版真是神人盡出啊啊啊啊啊
推 kzfun2001: 我練3年還不如你
推 QQIvy: 想知道鳳山狂人群怎麼加入 女生可以嗎
※ 編輯: chishen1214 (223.138.238.186), 04/28/2018 20:45:41
→ clark0816: 那個是賴群組吧！我只是看到追蹤的人，說有加入群組。
→ clark0816: 我跟他們一點關係都沒有。我只會跟巡場教練打屁聊天。