推 swahusky: 覺得問一下醫生 04/30 17:16
推 giddens123: 問有在重訓的,沒在重訓的醫生只會叫你不要練 04/30 17:29
推 irena4: 可以問Formosa fitness老闆的老婆,已經生了三個小孩,有 04/30 17:46
→ irena4: 粉專會分享運動心得。 04/30 17:46
→ Spartan117: 乳酸不是你想像中的那種東西 04/30 17:55
推 benboy: 乳酸還是肌酸? 04/30 17:58
→ XXPLUS: 第一身上如果有大傷口,休養一個月是不夠的 04/30 18:28
→ XXPLUS: 第二母乳這種東西是講體質緣份的,有就有,沒有就沒有 04/30 18:29
→ XXPLUS: 如果乳量少,就算靠飲食和運動輔助,也很難逆轉勝 04/30 18:31
推 weijiekuo: 有時間嗎?我老婆產後1年內我們倆連看半小時電視都是 04/30 18:56
→ weijiekuo: 奢侈 04/30 18:56
→ XXPLUS: 看個性,本人有想要運動就會運動,身邊各種案例都有 04/30 19:04
推 gocatsgo: 至少休息3個月吧 04/30 19:29
推 cue: 自然產做激烈運動(如蹦跳)要小心會漏尿 04/30 21:27
推 RS0328: 保守休息6個月/大膽一點3個月 壺鈴應該不適合 04/30 23:28
→ milkdog: 謝謝大家的建議,我會建議她從輕度運動量開始。乳酸影響 05/01 09:03
→ milkdog: 母乳那個是聽她說的(她應該也是聽說的),剛聽到我也是 05/01 09:03
→ milkdog: 黑人問號。目前看來應該是不用擔心才對。 05/01 09:04
推 dcop: 乳酸會讓母乳有點苦味,自己喝其實喝得出來XD還是要看寶寶會 05/05 00:06
→ dcop: 不會因此挑嘴,會挑嘴的話,運動後半小時或一小時後再給奶。 05/05 00:06