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剛剛做完第一項肩器材 轉移到第二項器材要練副項的時候 一個大姐就過來指責我說: "先生請問你一個器材都做幾組? 你知道你剛剛用了至少半小時嗎? 你這樣別人都不用做了欸" 我回說: "那個 , 我們可以一起輪流用阿" 她再回: "一起用也不會練那麼久阿!"(這句我是聽不太懂啦..) 她罵完就不爽的走了 我想請問的是: 大家一項器材大概都練多久 , 主項的話? 小弟接觸健身才一年 , 目前只做插梢式的而已求個身體健康 都是一個重量夠了再繼續往上加 我不知道要不要限制時間 以前都是被詢問能不能一起使用 我都很欣然的接受 第一次被這樣事後責罵 不知道自己是不是哪裡不對 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.195.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525096196.A.024.html
NaTaO3: 別跟不講理的人講理 04/30 21:51
alahuagua: 不要跟女人講邏輯 04/30 21:54
alahuagua: 啊抱歉 不是騎士啦 這是我自身經驗歸納出的結論 04/30 21:54
mijqut: 因為她不想輪流用 04/30 21:55
oraclenight: 同器材超過半小也蠻久的 04/30 21:57
IDidenty: 半個小時蠻久的,給個箭頭 04/30 21:58
dontz: 有同樣問題也想問~~一個深蹲架大概用多久比較不會被白眼@@ 04/30 21:59
ashlyash: 某樓樣本數夠嗎 ㄏㄏ 04/30 21:59
YuJaeSeok: 感謝O大跟I大,以後會控制時間的 04/30 22:00
NightsWatch: 所以你一個肩推器材做了幾組?組間多久? 04/30 22:04
Jimmynick: 真的有點久 04/30 22:04
td770715: 半個小時... 你是做了幾組 04/30 22:09
YuJaeSeok: 呃想想好像有點多組.. 04/30 22:10
harrylin1158: 你如果半小時都很認真練,組間休息1~3分,大家看你 04/30 22:19
harrylin1158: 很認真,其實可以接受,如果是練1分鐘滑手機休息10 04/30 22:20
harrylin1158: 分鐘的話,這會讓人暴怒!健身房超多這種人 04/30 22:20
YuJaeSeok: 好的,以後我會再注意的 04/30 22:26
chocoball: 真的很久R 練一分組間1~2分 五組也才10~15分 04/30 22:28
ziso: 如果休息時間久可以輪啊 不問就罵是女的有問題吧 那如果組間 04/30 22:28
ziso: 不長 練30分也是原po自己的事啊 04/30 22:28
monzo: 主項20組大概70分鐘 04/30 22:28
chocoball: 不過如果是正妹 我都要她們慢慢做 我可以看久點(? 04/30 22:28
perfectdog12: 覺得可以那麼久的 可能是強度不夠 04/30 22:33
cola0205: 槓片式的他不想輪就算了 插銷式的他不問能不能輪要怪誰 04/30 22:35
ANGELB: 看手機是關鍵 就算你只休一分鐘 看教學影片調整 旁人所感 04/30 22:40
ANGELB: 受到的 跟你想的不一樣 04/30 22:40
ANGELB: 相反 你如果沒看手機在休息 你休久一點人家也比較沒感 04/30 22:40
ANGELB: 總之用手機 人家就會多少反感 04/30 22:41
belleb05588: 組間休息坐在器材上滑手機 旁邊在排隊的人感覺會很差 04/30 22:41
shadeel: 看你是什麼器材吧 有些器材可以換很多姿勢 一種姿勢15分 04/30 22:50
shadeel: 鐘 兩種姿勢就半小時了 有甚麼好驚訝的 除非真的在滑手機 04/30 22:51
ken812025: 30分鐘同一個器材…… 先給箭頭好了 04/30 22:59
SunRoy: 器材式的做半小時好像真的有點久 04/30 23:00
pdms: 如果是我等半小時也會發火 04/30 23:00
SpongebobMac: 別理智障 04/30 23:02
alloc: 我覺得30分鐘是有點久 但對方的問題比較大啦 要等就一開始 04/30 23:03
alloc: 好意提醒一下 哪有等人做完才這樣發火的 有些莫名奇妙 04/30 23:04
alloc: 但原PO也要能稍微觀察四周 通常想用你器材的人能明顯看出來 04/30 23:04
halulu: 是有點久啦但也沒辦法不想輪就摸摸鼻子等了 04/30 23:06
airchen0302: 我怎麼覺得在邊滑手機邊練的感覺...... 04/30 23:07
airchen0302: 我今天還遇到霸佔兩個器材的人......超討厭 04/30 23:09
YuJaeSeok: 謝謝樓上各位的建言,我再改進我的時間觀念 04/30 23:09
airchen0302: 我深蹲和肩和二頭練完了 他還佔著......然後和胖人 04/30 23:11
airchen0302: 旁人聊天 04/30 23:11
airchen0302: 我跑完hiit他依然佔著 04/30 23:12
dreamerokada: 肯定休息時間拉太長 04/30 23:14
Boiledwater: 看到休息很久又狂划手機真的會抓狂,我有點理解大姐 04/30 23:14
LannisterImp: 我就遇過我深蹲+硬舉都練完了 他老兄還在滑手機 04/30 23:15
pokey: 今天遇到一個 站躺椅 我都做4 5組了 她還在滑手機 04/30 23:15
pokey: 過去問一下剩幾組 還一副很莫名其妙的臉 04/30 23:16
sammoon: 是有點久 不過是這樣子啦 人家在做你不講 做完了才靠北 04/30 23:16
sammoon: 有什麼用 器材本來就先搶先贏 04/30 23:17
halulu: 有遇過休息東西放著然後整個人消失 一消失10分鐘以上 想找 04/30 23:17
halulu: 人問也找不到... 04/30 23:17
murksagittar: 機械式30分鐘有點點點久... 04/30 23:30
dreamerokada: 放東西人消失的我也遇過,最扯的是我遇過健身教練 04/30 23:32
dreamerokada: 跟使用器材的人在那邊聊天少說超過三十分以上 04/30 23:32
chigo520: 機器式做30分鐘真的如她所說你做幾組阿? 04/30 23:33
SODtaiwan: 機器做半小時 說實話是你的問題 被罵應該要檢討 04/30 23:38
n180: 傳說中的健多? 04/30 23:38
Dreamer48763: 真的蠻久的 04/30 23:40
aliet0831: 常被問能不能一起用就知道超愛佔器材 04/30 23:43
ggnhgnhstf: 真的有點久== 04/30 23:43
dreaminc: 你先回答有沒有用手機 04/30 23:44
Kent860408: 之前等一個20幾分鐘就快抓狂了 04/30 23:49
HIRUMA: 不要坐在上面休息 組間休息去旁邊 想用的人不需要問就能用 04/30 23:59
slash66: 人如果很多,等30分的確是蠻久的 05/01 00:00
chanicen: 所以我都回家練哈哈哈哈打造轟菌喇 05/01 00:05
sleepyrat: 除非同一器材練好幾個部位,不然6組最多20分鐘。 05/01 00:06
J7565J: 真的很久 05/01 00:14
d995511: 之前看一個女森同個器材深蹲完接著硬舉練一個小小時多 05/01 00:18
d995511: 你應該還好 05/01 00:18
fix78: 一個機械式做半小時真的很久,除非自由槓,你是做10組以上 05/01 00:22
fix78: ? 05/01 00:22
dendenomg: 單項頂多15~20吧 半小時有點誇張 我自己也不喜歡輪流 05/01 00:24
dendenomg: 用 組間休息時間固定 還要配合別人有點麻煩 05/01 00:24
stee7ers123: 你3她7 這種本來就先搶先贏 然後30分鐘的確太久了 05/01 00:47
reaper317: 先回答有沒有用手機和組間休息多久? 05/01 00:58
g9911615: 真的是30分鐘的話還蠻誇張的... 05/01 01:03
ee48t: 30分鐘以上也太久了吧.... 05/01 01:07
HM0011YEEE: 太久 05/01 01:22
tupacshkur: 30分鐘真的很久 05/01 01:38
ghytrfvbnmju: 30分鐘真的久,還有我想大部分的女生都不願意跟男的 05/01 01:49
ghytrfvbnmju: 輪流用器材啦,除非你真的很帥,不過真的很帥也不會 05/01 01:49
ghytrfvbnmju: 被罵吧XDD 05/01 01:49
CZH0830: 半小時很久好嗎有點公德心 05/01 02:08
amy3563867: 可以接受跟男生輪器材,只想快點做完閃人 05/01 02:09
charitri: 你有看手機嗎?半小時真的太久 05/01 02:31
z5582143: 有點過久,只是她自己不願意先跟你輪流她也有問題 05/01 02:36
morgankhs: 30分鐘 大概滑手機占80% 05/01 03:20
kify: 器材上的沉思者 05/01 04:19
adaplant: 臥推 45min ~ 2hr, 組組之間穿插其他啞鈴動作,不休息。 05/01 04:25
adaplant: 果然我是討厭鬼,哈。 05/01 04:26
lekurtismay: 不要滑手機,不要休太久,要做多久應該都還好吧? 05/01 07:52
Ronald9527: 槓鈴 啞鈴 會超過30分 但其他機械式10分就綽綽有餘了 05/01 08:04
IDidenty: 臥推還好吧,現在討論的是機械式 05/01 08:53
mjj90138: 推2F 05/01 09:06
lkkpal: 看大家平均感覺也是半小時稍久 那女生反應方式有問題 但這 05/01 09:20
lkkpal: 跟不要跟女生講邏輯有什麼關係 05/01 09:20
chiachi0218: 半小時說有認真練也是醉了 05/01 09:35
hohey: 2F嘻嘻 05/01 09:44
guesswhen: 2F和推2F的通常都沒什麼女人口連 05/01 09:59
mark0953: 半小時確實太久 05/01 10:26
kerycheng: 機械式15分鐘極限了吧 05/01 10:36
flyingiv: 臥推45min-2hr 太佔位置了吧 05/01 10:52
rongx: 一組做20秒,組間一分鐘,五組也不超過10分鐘,半小時是怎 05/01 11:15
rongx: 麼練的? 05/01 11:15
alahuagua: 我是覺得這種問一下就能解決的問題硬要在那邊醞釀情緒 05/01 11:32
alahuagua: 是想幹麻 想當正義小超人嗎== 05/01 11:33
alahuagua: 插銷式的要輪很方便R 開口問一下好像很困難吼== 05/01 11:34
alahuagua: 還是平常就習慣要人禮讓 05/01 11:34
alahuagua: 菜雞不知道怎麼練有效率 選擇慢慢把自己操到力竭 我覺 05/01 11:38
alahuagua: 得這無可厚非 原波也有要讓的意思 對方會一副正義小超 05/01 11:38
alahuagua: 人的嘴臉看起來健身房也有待一段時間 然而都待一段時 05/01 11:38
alahuagua: 間了還沒學會開口問也是很猛== 05/01 11:38
shcjosh: 我昨天練肩推時隔壁就一個在側平舉的座位上玩手機,肩推4 05/01 12:27
shcjosh: 組做完他還在玩。我就去問他可不可以輪流,他也很客氣的 05/01 12:27
shcjosh: 直接把機器讓給我了,其實只要開口基本上都不會有什麼問 05/01 12:27
shcjosh: 題,原po的這位小姐有點太嗆... 05/01 12:27
lucky0504: 我背槓蹲做完五組含休息也要20分左右耶...會太久嗎? 05/01 12:30
fegat: 機械式半小時太久了吧 05/01 13:00
anoymouse: 認真練半小 感覺很猛耶 05/01 13:06
liquidbox: 半小時真的太久了 05/01 13:43
bernachom: 我有時候機械式拉背 從70開始 每個重量做2-3組 金字塔 05/01 14:03
bernachom: 上去再下來30分鐘也差不多啊,而且拉背還有寬握窄握, 05/01 14:03
bernachom: 認真練的話30分鐘還太少耶 05/01 14:03
t755079ttt: 先說你划手機是不是超過20分鐘 05/01 14:30
gto37513: 看是做什麼的 30分鐘真的久 05/01 17:00
touurtn: 看地點 如果是運動中心的話 上面會寫3-5分鐘 05/01 19:46
kairi: 臥推練到2小時,是在練還是在玩 05/01 20:55
GavinBelson: 二樓就是歧視啊 還自身經驗咧 都2018了 還在用這種 05/01 22:45
GavinBelson: 反動修辭 05/01 22:45
kalls: 兩邊都有問題 插銷半小時太久 一個動作大概10分多鐘 05/01 23:11
SEXYTRIANGLE: 不要跟2F講邏輯啦 05/02 00:38
yuttana: 大姊生氣了 不過您沒有回應她的義務 05/02 00:56
yuttana: 每個人有自己訓練的步調 05/02 00:57
peacesignv: 想借問那健身椅呢?每次啞鈴練胸三個動作就超過30分 05/02 02:21
peacesignv: 鐘了,組間最長2分鐘,不過還沒遇過來問輪流用的>< 05/02 02:21
Feizhai23: 30分鐘很久欸...你都做100rm嗎?? 05/02 09:30
wemee: 我在大直worldgym 我都會注意旁邊是否有人在徘徊 主動詢問 05/02 12:14
lkkpal: 健身椅好容易超過30 練胸就.. 05/02 12:42
Jiabumeow: 半小時是真的有久啦 不過對方是可以好好講 05/02 13:01
tp6m4g0: 平日白天冷門時間應該還好 05/02 16:08
MonyemLi: 沒拿手機出來,我都沒意見 05/03 07:59
milker: 稍久 但可以一起用又沒差 05/03 21:07
june0804: 最討厭用很久的人 05/06 19:23
amewing: 一堆不尊重健身房的人真的很討厭 05/08 01:20
a0740287: 同器材半小時你是練什麼.... 05/08 23:56