[問題] 重訓造成疝氣復發機率高嗎

[awei88 (台北之王)]

各位巨巨好
小弟剛開始接觸健身不久
之前有疝氣在開刀後痊癒
且無任何異常已超過五年以上
據我所知疝氣是因為腹腔壓力過大所造成
所以想請問
1.重訓是是否會有較高機率造成疝氣復發？
2.有哪些動作比較不適合做的？
3.主要是擔心在憋氣時壓力過大那如果
在發力時「核心出力但不閉氣改成吐氣」
這樣是否會讓壓力較小，還是這樣就沒辦法達成讓身體穩定的效果？
4.如果在做機械式或是較小肌群(二頭彎矩之類的)
還需要憋氣穩定嗎，或是可以自然吐氣就可以了？
手機排版傷眼還請見諒


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推 imsphzzz: 問醫生或物理治療師吧
推 HIHINO: 同上 這種應該沒啥人敢保證吧
推 weijiekuo: 姐夫有影片有提到，他那姿勢疝氣2次
推 weijiekuo: 對背肌最有幫助的划船動作一開始有提到
推 x31x: 我10年前做疝氣手術 接觸重訓2年 沒復發
→ jerry0419: 15年前疝氣（被踢到肚子）重訓一年沒復發
推 yeahwazzup: 槓嘛憋氣
→ yeahwazzup: 有人汗味很臭 所以要憋氣嗎？
推 qaz55317: 做深蹲硬舉大重量 穩定核心 需要憋氣維持腹腔壓力吧
推 rainie0222: 兩年前疝氣手術 重訓快一年目前沒復發 但也想知道會
→ rainie0222: 不會復發
→ lawliet14: 問醫生
→ chocoball: 醫師肯定會說最好不要~~
推 q10250826: 睪丸靜脈曲張倒是挺容易的
推 hosighle: 問醫生會建議放棄重訓
推 Iversonshao: 醫生會說太危險啦快回到火星吧
推 shiang0114: 下星期正要去動手術...= =
推 myskyline: 我5歲開過刀，現在超過30歲，練了八年沒事。
→ myskyline: 三項做大重量沒感到不舒服
推 david61030: 你去看看金鐘國就知道了
推 iwho100: 疝氣有分兩種，成人的類型大多是腹部薄弱造成的
→ iwho100: 小孩發生的是indent hernia 跟腹壁肌肉較無關
→ iwho100: 疝氣原因大致上是腹內壓太大，或腹壁太弱。所以練深蹲憋
→ iwho100: 氣肯定會導致復發風險。但如果有強壯的腹肌降低風險
→ iwho100: 不過練腹肌的過程會讓腹壓上升
推 iwho100: 如果擔心，買束腰可以減少腹內壓力降低風險
推 iwho100: * indirect hernia
推 iwho100:  https://i.imgur.com/YEQrfAA.jpg
→ iwho100: 基本上以上是造成復發的病人端原因
→ awei88: 了解 謝謝各位解惑 小弟決定先練再說 下次年度健檢去醫院
→ awei88: 的時候再順路問醫生
推 justinfair: 希望有幫到需要的人 https://reurl.cc/dWrnbq