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健身初學 已爬文 - 要達到最大效果 是不是要穿緊身的? 就是那種健身、壓縮衣 尤其要練哪那部位就包越緊越好?那如果是瘦子練 沒辦法找到 完全包覆的size呢?目前還是太瘦 感謝 ---- Sent from BePTT -- 人生若只如初識,何事秋風悲畫扇。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.10.166 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525477608.A.A57.html
themost: 不用,很多巨巨都穿完全沒包的露奶吊嘎 05/05 07:51
hateicyfang: 我都三角褲把頭整個包起來,給你參考 05/05 07:53
simonfz: 我都把臉包起來QAQ 05/05 07:58
lpmybig: 女性才緊身 男的不要阿 05/05 08:16
yeahwazzup: 緊身貴 肌肉變大之後又難脫 而且剛健身是生長期 買那 05/05 08:21
yeahwazzup: 麼貴 之後都穿不下了 05/05 08:21
yeahwazzup: 以前買一堆UA 現在超後悔 只有達斯維達偶爾會穿 05/05 08:23
wonderleave: 好活動就好了 穿什麼是個人自由啦 05/05 08:25
talrasha: 穿荷葉邊T恤 05/05 08:38
PloveJ: 穿滑衣才好穿脫護膝,護肘 05/05 08:44
safari9527: 穿緊身和吊嘎只是想現肌肉而已 05/05 08:46
vancepeng: 我都穿唐裝 不然會被11樓噓 05/05 08:55
sarshia: 認真回穿緊身重點不是緊是吸汗排汗 所以材質比剪裁重要 05/05 09:09
sarshia: 當然緊身的可以秀肌肉所以是個好選擇 05/05 09:09
kevinfu0530: 素T,呵呵 05/05 09:10
ANGELB: 為何要一樓一樓這樣的算?算到11樓?不會累嗎 05/05 09:10
mark0953: 太瘦的身材還穿緊身,視覺上會更小隻 05/05 09:14
mark0953: 還沒練起來之前穿啥都撐不起來,不如把錢省下買食材跟 05/05 09:15
mark0953: 營養品 05/05 09:16
acheache: 觀念正確 05/05 09:27
chigo520: 健身房心得越巨穿越少 05/05 09:39
peter70433: 練就是為了秀肌肉 開心 05/05 09:46
rocky20811: 可以買一件偶爾爽穿就好啦 透氣比較實際 05/05 09:48
mars66449928: 穿迪卡濃一件150的排汗衫就夠了 穿的再帥也不是去健 05/05 09:52
mars66449928: 身房的重點 05/05 09:52
chanel1259: 達爾的衣服胖瘦都可以穿,給你參考 05/05 10:11
FRAGILE: 借問,迪卡農排汗衣好短,有其他推薦嗎? 05/05 10:14
hermes20372: 穿兒童sz 05/05 10:16
voohong: 我都穿一條內褲去練,練完都從派出所出來 05/05 10:29
wulingtony: Uniqlo 05/05 10:40
newdoing: 綠巨人浩克只穿短褲 05/05 10:41
q10250826: app都幫你算好了 不用自己算好嗎 05/05 10:42
GGdong: 新手都穿一般T-shirt,中巨都穿緊身衣全套,超巨都穿荷葉 05/05 10:46
GGdong: 邊吊嘎 05/05 10:46
se2422: 衣服透不透氣比較重要 05/05 10:53
youreruhs: 超巨真的都穿荷葉邊衣服,實在不懂~”~ 05/05 11:06
b524524778: 迪卡儂 05/05 11:12
zzxxzz: 越巨穿越少 05/05 11:24
signm: 緊身衣巨巨要怎麼穿,當然是越鬆越好 05/05 11:31
helloman: 有些肚子超大又愛穿緊身……以為在灌糯米腸嗎? 05/05 11:45
jasonchengkk: 都只穿海灘褲就去健身了 你參考看看 05/05 12:11
jaannddyy: 先練再說 05/05 12:34
garrickhsu: 沒人再看你好嗎 05/05 12:42
lunga1130: 練起來之後,我們就會是別人討論的那個人,共勉之 05/05 12:44
Love41ife: 肌肉充血之後超難脫 05/05 13:30
sammoon: 看臉 05/05 14:22
harrylin1158: 看過全身行頭上萬的去那邊聊天的… 05/05 14:40
Brightheat: 我都只穿內褲 05/05 14:41
zxcv91039: 行頭上萬好像蠻基本的 帽子衣服褲子 潮牌加起來也至少5 05/05 14:55
zxcv91039: 千吧 拉力帶v啥的我記得16xx 在配雙鞋子 還不算腰帶護 05/05 14:55
zxcv91039: 腕彈力帶 05/05 14:55
goodtomato: 覺得你重點放錯囉 05/05 15:03
q10250826: 一個bsd腰帶就破七千 不上萬那不就不能穿衣服 05/05 15:26
yeahwazzup: 行頭上萬很low好不好 05/05 15:38
yeahwazzup: 一雙巴黎世家 衣服褲子都RO 就多少了 05/05 15:39
yeahwazzup: 算上帽子錶眼鏡耳環等配件動輒上看十萬 05/05 15:42
curtis7248: 53樓 是SBD啦幹 05/05 15:42
yeahwazzup: 去健身房還是衣服底下的比較重要啦 05/05 15:43
yeahwazzup: 樓上算到53樓好辛苦 05/05 15:43
CUNooo: 我喜歡有穿跟沒穿一樣 05/05 16:01
JU8213520: 台中之神都是一件短褲 硬舉三百四 05/05 16:03
Iversonshao: 穿系服最帥 05/05 16:34
ShengwaiHsu: 肩膀、上胸、手臂、大腿 有練穿衣服就很明顯 05/05 16:35
ShengwaiHsu: 還有闊背 05/05 16:36
marslgj: app會寫幾樓。 05/05 16:40
q10250826: SBD辣 05/05 17:34
morgankhs: 我都穿路跑背心 台北馬拉松的 05/05 17:40
a5365389: 我都穿襯衫練 給你參考 05/05 18:11
se2422: 不過我會看款式好不好看設計這樣 05/05 18:24
ptvan19: 我都穿很多口袋衣服,裡面賽滿小朋友,超好交朋友的,給 05/05 18:41
ptvan19: 你參考 05/05 18:41
mroweht: 為啥有人以為鄉民真的會去算幾樓XDD 05/05 18:55
ct20100806: 16F新警察... 05/05 19:38
shadeel: 肌肉輸人 裝備不能輸人 現在人的虛榮心想法 XD 05/05 22:04
kaka1988: 我都隨便穿戴水鬼王舉啞鈴 給妳參考 05/06 01:57
monzo: 太瘦穿緊身其實也就變成合身 05/06 02:17
shcjosh: 裝備派的站出來!! 05/06 15:22
sedium: 圍兜兜 05/06 17:08
aoc7175: 裝備不能輸阿!!! 05/06 20:27
lolicat: 越巨的穿越少無誤 05/06 21:35
kairi: 有看過明明練的很普通的也要穿緊身衣,根本自曝其短 05/06 22:44
polinamayer: 看完都不敢穿緊身的去練了。 我是米腸 抱歉 05/07 13:51
iammomo: 99樓的穿著 給你參考 05/07 22:00
a8312116: 手機版有顯示樓數啊 05/07 22:29
imjeffreylee: 16樓表示用電腦版臭惹嗎 05/09 01:43