[問題] 如何分辨自己是否有乳糖不耐症？

[the666 (小C)]

之前乳清都隨便買隨便吃，也沒分甚麼濃縮、分離，
最近才在研究，如果要省錢，就吃濃縮，
如果有乳糖不耐症，就吃分離(好貴)，是吧？！

那要如何知道自己有沒有乳糖不耐症呢？
我知道喝了會拉肚子就是了，
但是是喝了多久會拉？ 10分鐘 30分鐘 1小時 3小時？
拉肚子是指哪一種？
想拉，拉不出來
想拉，拉出來少量
想拉，拉出來是稀的

請解惑...

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→ ujm50561: 如何分辨自己不是帥哥，差不多同樣方法
推 x851221: 我覺得喝了會不舒服就算吧
推 bxxl: 喝的結果是你不能接受的就算. 比如說沒拉但是脹氣, 我也不行
推 simonfz: 像中Dot (damage over time)的感覺就是啦
推 kobelakers: 你喝牛奶會不會拉肚子
→ kobelakers: 最簡單的方法
推 ken812025: 平常喝牛奶會不會烙賽 多少也能當指標
推 Ten9: 來，這杯牛奶先喝下去~
→ Ten9: 乳糖不耐症也是有分類型 我記得一種是完全不能碰乳糖
→ Ten9: 另一種是一開始會拉 但是一直都有喝牛奶的話 症狀就幾乎沒有
→ chocoball: 喝早餐店大冰奶會拉的就是有乳糖不耐症
推 mtm: 我是會拉一整天，感覺腸道被清空，直到身體覺得體內沒有牛奶
推 hpw456: 為什麼要搞那麼複雜XD 喝了牛奶會拉肚子就是乳糖不耐症
推 se2422: 喝牛奶鮮奶會拉 喝一般乳清蛋白不會 要算什麼？
推 mumi61337: 也不一定啊 我早上喝冰牛奶冰咖啡必拉
→ mumi61337: 起床一陣子之後喝什麼鬼都不會拉了
推 halulu: 喝牛奶會不會拉也很難說 我喝台灣鮮奶不拉 喝德國鮮奶
→ halulu: 每喝必中 拉到快脫水...
→ halulu: 虧德國鮮奶那麼便宜...QQ
推 uttc: 我喝牛奶跟on都沒事 nzmp會拉 可是也是會拉而已 不會脹氣或
→ uttc: 不舒服 這樣壞處好像只有上廁所要多用幾張衛生紙 不知道要
→ uttc: 不要換貴一點的分離式 囧
推 stee7ers123: 那喝鮮奶會拉 喝克寧這種沖泡式的不會拉算什麼呢？
推 MDCCLXXVI: 有的是盒鮮奶會拉 調味乳不會拉 你就直接喝看看
推 el2gue: 早餐大冰奶會拉不是正常嗎XD
推 zamaki: 有乳糖不耐的話 空腹喝奶特別容易拉 非空腹再喝會比較好
→ louiswu: 我喝costco的柯克蘭必拉，喝台製的鮮乳不拉
→ snane: 我跟樓上相反耶，還真神奇
推 linjin2: 我跟樓上一樣耶，還真神奇
推 yeap193: 早餐店大冰奶拉 超市鮮奶完全無感 怎辦XDDD
推 hilemon: 那代表樓上是正常人
推 ChikanDesu: 大冰奶(奶精)沒有乳糖。。。是早上喝冰+油(奶精是反式
→ ChikanDesu: 脂肪)+茶(咖啡因)胃結腸反射特強，活動一陣子沒那麼敏
→ ChikanDesu: 感就沒事了，通常發生在有腸躁症的人
推 Boiledwater: 早餐大冰奶必拉當正常，這是新的都市傳說?
推 mijqut: 早餐大冰奶是台灣ㄉ都市傳說吧
推 STi2011: 喝的量是不是也有差 250 500cc都沒事 一次灌960cc必拉
→ STi2011: 鮮乳
→ sexintheair: 大冰奶會拉是大腸桿菌吧@@
推 FarkU: 喝義美、頂新，都不會拉！喝好市多就狂瀉！
推 kissa8443: 只要喝了早餐大冰奶 沒有拉肚子 那就沒有這個問題
推 papasusuki: 高中一次喝900ml優酪乳 拉到天亮= =
推 TSMLustboy: 樓上幹嘛一次喝這麼多
推 creative88: 看過書上說先停一段時間 再碰過敏源感覺有沒有就明顯
→ legend41269: 鄧麗君:來來來 喝完這杯再說吧！
推 Zingiber: 牛奶不會拉，羊奶超容易拉還瘋狂放屁，屬於什麼
推 lulalaSUP: 就是重則拉肚子輕則脹氣
→ lulalaSUP: 之前出國喝了拿鐵
→ lulalaSUP: 屁從下午放到晚上和不方便
推 HIHINO: 阿就看你喝牛奶會不會烙賽阿  是要分辨啥?