[心得] 新北健力選拔-人生中的第一場

[vulg83 (瀟灑)]

大家好，看著大家分享的文章，吸取很多經驗
沒想到有一天我也能來稍作經驗分享。

（影片連結）
https://youtu.be/dJeWXCMBTbs

這是我人生中的第一場健力賽，也是有裝賽，一切都要從去年3月說起，我到異地工作近
半年，適應工作後，想說要恢復本來就不積極的運動習慣，之前本身就偶爾會到健身房和
朋友加減練，也曾兩個月用自以為是健力的練法亂練，直到有次看到Akrofiness Kevin分
享的影片，對健力產生很大的興趣，沒理由，就是覺得能舉起重物的帥。

直到去年9月中，再次踏入健身房的第二次時，認識了兩個健力好友，當時覺得他們能硬
舉160，真的好帥好強。也讓我有伴繼續堅持下去，從一週三天，到一週五天，開始研究
營養，訓練菜單，當然都還只是盲人摸巷的階段，但心裡只想著，認真練，其他先不管。

記得第一次傳統改相撲，就從160到200的感動
記得深蹲被臉書健身社團酸蹲一半先生的打擊
記得那死都不練臥推，直到去年底發現不行要練
也記得很多貴人，在重要時刻拉我一把
健力真的不是一個人的遊戲
光穿裝備，綁腿的人甚至都比選手還要累

成績 （賽前最佳260/140/250）
https://i.imgur.com/nc8tCpf.jpg
因為沒經驗，深蹲重量跳太多240-》260導致2-3舉失敗
臥舉-120第一次搶信號，第二次沒伸直，第三次腳抽筋但有成功
硬舉-240第一次往後倒，第二把240，第三把250皆成功

痛的要命的綁腿
https://i.imgur.com/OuHmdCE.jpg
選手合照
https://i.imgur.com/FX2ZCdo.jpg
國手田基森合影
https://i.imgur.com/VwU83sw.jpg
國手楊晉嘉與健力男神柏均合影
https://i.imgur.com/xd0qan9.jpg
與漢文帝以及好朋友們的合影
https://i.imgur.com/iGShfHN.jpg


目前只想到這些，有想到再補充
也歡迎有興趣交流的人 我IG是vulg83
謝謝觀看


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.57.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525693325.A.4C3.html
※ 編輯: vulg83 (1.200.57.250), 05/07/2018 19:43:10
※ 編輯: vulg83 (1.200.57.250), 05/07/2018 20:06:14
推 malouflage: 猛。。。
謝謝你還有很多不足的地方
推 ye0878: 我在肌動看過你
下次打個招呼^^
推 barkingdog: 謝謝分享
也謝謝你
推 c280019: 龔英俊瀟灑哥您好,真強!
感覺你是位很久的朋友
推 curtis7248: 原po的天份猛猛der
不敢當，只想著有練身體會有回饋
推 wea00424: 強
謝謝
推 Domtoretto: 猛
謝謝
→ bobom: 好想看到大胖
他有比
→ bobom: 像
推 KellyOubre: 胖哥也有比喔
胖哥超強
推 Leftree: 猛
謝謝
推 c04: 強!臥舉應該能更好!
真的，前兩把都失誤，我臥舉該好好練練
推 hyk99885ggb: 原po旁邊就是大胖啊哈哈
對呀^^
推 andy1003: 我也判的好累
辛苦您了！
※ 編輯: vulg83 (1.200.57.250), 05/08/2018 04:55:38
推 xm3fu0: 天才新手4no?
→ xm3fu0: 4Ni?
謝謝～也其實覺得自己還不夠                                                   0
5/08 06:59
推 jiaaa1014: 推 現場看猛猛的 加油
國手們猛到我不要不要的
推 k71398426: 猛喔
你也可以的
※ 編輯: vulg83 (1.200.57.250), 05/08/2018 14:43:21
※ 編輯: vulg83 (1.200.57.250), 05/08/2018 14:48:32