推 mjj90138: 你先練右變 到時候兩邊差很多會很難調回來 休息吧 下一 05/15 08:27
→ mjj90138: 個夏天嘍 05/15 08:27
→ orange22: 一年是醫生說的嗎？你怎麼沒先去復健？ 05/15 08:42
推 majorleague1: 是不會到側彎 只是肌肉會不平衡就是了 05/15 08:42
→ D85: 請問訓練受傷的嗎？ 練腿是用機械式器材練？ 05/15 08:46
→ slkslk: 我是停車等紅燈，被後車追撞 05/15 08:55
→ slkslk: 醫生是說八個月，但畢竟是整根斷掉，所以等一年比較安心 05/15 08:57
→ d50110: 我也左手肱骨斷掉 一定要跟醫生說要接正 不要像我一樣長 05/15 10:28
→ d50110: 短手 05/15 10:28
→ ac114204: 可以先專注減脂啊～ 05/15 10:36
推 flyaway2100: 捲腹 羅馬椅 練核心還行吧？ 05/15 11:20
→ slkslk: 因為左手也不能撐地面，所以很多核心動作無法練 05/15 11:51
→ slkslk: 只是想請教各位巨巨，我可以每天練腿會不會不好?? 05/15 11:53
推 ken812025: 不會不好 但回復得來嗎xD 05/15 11:58
→ orange22: 先用拉力帶做輕度的訓練 05/15 12:00
推 dongku: 手好鋼釘還是建議拿掉 05/15 12:23
推 kobelakers: 沒聽過左手只是輔助？ 05/15 12:28
推 one0212: 左肱骨整支斷掉加復健兩年 但還是會有差 05/15 13:07
推 Iversonshao: 腿練到超猛也是很巨 05/15 13:39
→ slkslk: 回16樓，其實我也很想拿掉鋼板，但要求醫生兩次，但醫生一 05/15 19:01
→ slkslk: 直強烈建議我不要拿掉…囧 05/15 19:01
→ slkslk: 那我還是每天飛輪，專注減脂好了，畢竟我還是過胖XD 05/15 19:02
→ slkslk: 感謝各位提供意見 05/15 19:03