推 howggyy: 我真的覺得這超看人…我自己覺得相撲比傳統好拉超多…05/18 00:19
推 yenkuass: 我也覺得相撲比傳統好做05/18 00:28
→ yenkuass: 個人是起槓開始夾臀大肌感受發力穩了 腿往地板推 沒什麼05/18 00:30
→ yenkuass: 背主導的感覺05/18 00:30
推 issaquah: 還不錯啊05/18 00:30
推 Kevinstar: 看起來像髖的問題？前兩下跟跟後面幾下動作有差，變2段05/18 00:32
推 imsphzzz: 相撲要鎖死的時候，手會磨大腿內側，很痛05/18 01:23
推 ksfable: 硬舉感覺腳往地上推 上半身不太有感覺欸05/18 06:54
→ kikijuice: 腿長手短的人傳統很吃虧啊05/18 10:09
→ t22251974: 相撲是吃腳多欸05/18 10:24
所以我才想說是不是因為我背比腿強 傳統才做得比相撲好
※ 編輯: jackffss (61.216.25.136), 05/18/2018 11:03:40
→ ROKEE: 做sumo手會磨大腿內側+1 05/18 11:04
推 JISIA: 原PO很強ㄟ 姿勢不錯 肌肉也很勻稱! 05/18 11:17
推 lawliet14: 我跟原po一樣感覺相撲有點拿抓感覺，反而傳統硬舉比較 05/18 11:42
→ lawliet14: 有感覺 05/18 11:42
→ daphneH: 我覺得原po站太寬，影片中起槓前肩膀在槓的垂直線後方， 05/18 12:46
→ daphneH: 應該肩在槓垂直線的前方，這樣力矩較短比較好發力。現在 05/18 12:47
→ daphneH: 的動作看得出背發力為主，而且影片中原po沒有挺胸，下槓 05/18 12:47
→ daphneH: 時有點不夠力。建議原po先以較輕重量，感受送髖，臀，肌 05/18 12:47
→ daphneH: 二頭發力，臀橋可以多練，對硬舉會有幫助。 05/18 12:47
→ sumton: 如果你單純想練腿補助，我反而建議你做六角槓 05/18 13:08
→ sumton: sumo是一種順應力量的技巧拉，每個人拉法都會不一樣 05/18 13:10
推 shivab: 只看到原po後面在放閃XD 05/18 19:52
推 kfour09: 北健八德！ 05/18 21:34
推 a9725141: 會說下背沒感覺的~應該是舉離自己PR差很多的重量吧 05/23 00:46
→ a9725141: 接近PR時整個下背都快被拖下去的感覺 05/23 00:47