[徵人] world gym西門 站前徵重訓夥伴

[mochtestdu (meinFreundsein)]

如標題

地點：偏好西門>北車 但都可以

時間：平日白天 星期24晚上 假日不一定
一週重訓2-3天（我還會去上課程大概4天）

目標：減重/減脂 但本來一直都有運動習慣所以不會達到目的就消失
而且距離我的目標應該有10公斤所以...

程度：固定器材常做的都會做 槓鈴只會划船跟練二頭 啞鈴會胸推
自由槓有伴時會練胸 但一個人不敢做QQ
菜單沒有固定 就大肌群+小肌群
背or胸 + 二頭/三頭
腹部看心情跟當天體力練XD 排在最後

課程：主要上飛輪 所以不太練腿了...

關於我：27歲女生 有固定運動習慣
希望有伴才能彼此督促
當然也希望可以互相指導幫補

謝謝大家～

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推 billgreenoil: 有上教練課...保重
→ mochtestdu: 回樓上 我沒有上教練課啊...@@
推 cuteayumi: 1樓可能反worldgym 副會長
推 twtwtw: 覺得你找個好教練比較實際
推 GoogleSEO: 他就為了反而反呀~~~有伴>////<我也想督促一下
推 jinII: 最近也加入西門WG,一起加油!!
→ peterken: 站前店千萬不要選一位長的像邰智源髮線很高的教練