噓 shen1120: 滾05/19 23:38
推 hearmeroar: 你這種低能問題會被噓爆 先幫你補血好了05/19 23:39
→ monzo: 你媽為什麼這麼關心別人家的兒子，覺得怪怪der05/19 23:42
因為朋友A公開徵求建議阿，所以我媽問我有沒有建議。
※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:45:23
噓 agunnm: 伏地挺身受傷也是蠻厲害的05/19 23:47
小嫩嫩很容易受傷QQ
推 allennike: 我每天做一尻一就長高30公分了耶05/19 23:49
噓 godpigchiu: 少吃一點就可以了啦==05/19 23:49
我本來跟我媽說練一下重訓增加基礎代謝就好，剛剛才想到可能有高血壓，太拼會不會爆
血管@@
※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:50:43
※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:53:24
→ wu0966: 先問問a媽媽每天給他兒子餵食什麼東西吧…05/19 23:52
聽說家裡賣吃的~.~
噓 hermes20372: 205/19 23:53
劣
※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:53:58
※ 編輯: motan (42.76.144.28), 05/19/2018 23:54:34
推 Addytookx: 老手幾乎天天練啊 看黃阿文教練 休息日才休息 05/19 23:56
噓 sammoon: 嫩 做一休一你是做什麼 05/19 23:58
推 mijqut: 快說你是女生，大家就會認真回答問題 05/19 23:59
推 ccufcc: 你的問題很奇怪，總價固定時間固定，平均金額/天都是一樣 05/20 00:06
→ ccufcc: 除非你一個月才去1, 2次才需要用這種思考模式吧 05/20 00:07
→ alloc: 硬逼自己每天去只會加速消耗健身的熱忱 05/20 00:12
→ eggyuttk: 我原則上每天去，一個月排三天休息日 05/20 00:22
→ l2l: 都破百公斤了 真想減重每天去不為過 去跑步機飛輪半小時也好 05/20 00:50
噓 Hgodfather: 是在友善什麼啊 05/20 01:01
噓 safari9527: ㄏ 05/20 01:02
噓 Tiiiiing: 你確定你是他朋友? 05/20 01:06
推 shaddock1996: 一天一次當然可以啊 重點是有沒有心跟時間吧 每天 05/20 01:08
→ shaddock1996: 都練不同部位 像你只練伏地挺身 建議你可以出去拉 05/20 01:08
→ shaddock1996: 拉單槓 05/20 01:08
噓 mike50378: 嗯 05/20 01:16
推 qweertyui891: 新手的確要恢復比較久沒錯啦 老司機排休息日反而全 05/20 01:49
→ qweertyui891: 身癢癢 05/20 01:49
推 ChenYenChou: 館長也是這樣算 呼攏管粉豪便宜哦 05/20 01:50
噓 po19365: (/ω＼) 05/20 02:30
→ mark0953: 練4~5天休1天，狀況差連休2天 05/20 02:54
噓 bluerinoa: 閱 05/20 03:35
→ themost: 就話術啊 05/20 06:19
噓 addt0089: 喔好 05/20 07:26
噓 abcc50717: 做一休一跟做二休二差在哪Zz 05/20 08:22
推 kurtppt: A幾歲? 先拼個免當兵再說 05/20 09:05
推 LosPollos: 喝賀寶芙比較快 05/20 09:06
噓 george1218: 做一休一我覺得你比較適合當勞動部長 05/20 09:54
→ flavorBZ: 還我7天假 05/20 10:18
噓 basketone: 超過練二休二就會受傷？ 你他媽玻璃？？ 05/20 10:31
推 waiting0912: 每天去 一天也要快四十 05/20 11:15
推 cue: 去=/=練 05/20 11:42
噓 Sullinger: 佛系健身 一週一練 緣分到了自然變巨巨 05/20 12:01
→ tomedc741852: 不好笑，出局 05/20 12:53
→ zoophile: 到底是你媽要練還是你朋友他媽要練 05/20 13:45
噓 PCcaduceus: 掰 05/20 14:35
噓 eh87870611: 每天練有什麼好怪的？ 連我這個練7個月的新手都天天練 05/20 14:39
噓 clock0220: 只要有心 不用練也有效果~~~ 05/20 16:50
噓 wj1009: 新手就是空多練，不要受傷就好 05/20 18:24
推 stu88019: 自己評估R 05/20 18:43
→ shcjosh: 我練三休一 05/21 11:56
噓 power95270: … 05/21 21:40