→ leo820603: 直接買粉妝不就好了？ 很多pre裡面就有 05/20 18:12
噓 richs57lii: 整罐，以前人沒吃還不是練到大隻，走火入魔的 05/20 18:34
推 dakkk: 喝pre就好了 保健食品通常很貴 05/20 18:39
推 ice1015: 精胺酸粉的很便宜，但粉的聽說有種味道。 05/20 18:46
→ qweertyui891: pre吃一吃就好 05/20 19:01
推 WantFxxk4X: 精胺酸粉那熟悉味道 我一含就硬了>\\\\< 05/20 19:05
推 ka0927085443: 請問是哪裡硬呢？ 05/20 19:06
→ whiskyya: 上床前一顆 充血充滿滿 05/20 19:07
推 godpigchiu: 洨味 真心不騙 05/20 19:10
推 shadeel: 保健食品很好賺 因為有亂看亂聽亂用的消費者 XD 05/20 19:57
推 clark0816: 真的有助於血管的爆筋拉。精氨酸跟瓜氨酸，比較推薦 05/20 22:33
→ clark0816: 精氨酸拉。不過一般的訓前，如C4僅有1公克。算多了。 05/20 22:34
→ clark0816: 瓜氨酸有的訓前，到4公克。各有擁護者。 05/20 22:35
→ clark0816: Beta-Alanine也是訓前可以補充的。 05/20 22:36
推 clark0816: 廣告台詞：研究表明，補充高比例的瓜氨酸與精氨酸 05/20 22:40
→ clark0816: 可以通過避免精氨酸酶的過度刺激來降低這種風險。 05/20 22:40
→ clark0816: 該廣告台詞的意思：隨著時間的推移，這可能實際上會導 05/20 22:41
→ clark0816: 致精氨酸和NO水平降低，從而導致鍛煉前配方停止工作。 05/20 22:42
→ clark0816: 就是單獨服用精氨酸也不能「持久」很久。 05/20 22:43
→ clark0816: 一定要買他們各家的獨門配方才可以。 05/20 22:43
→ clark0816: 哪一個品牌的配方比較好？見仁見智了。 05/20 22:44
推 darkcake: 但不是有瓜氨酸生成一氧化氮比服用精氨酸有效率的說法？ 05/20 22:53
推 clark0816: 但是根據我購物狂購買的結果。瓜氨酸的克數真的比較多 05/20 23:01
→ clark0816: 精氨酸的衡量，1份1.5公克算天量，有牌子250MG而已。 05/20 23:03
→ clark0816: 以最貴的訓前，也是BBC銷售冠軍的Pre JYM，瓜氨酸6克 05/20 23:05
→ clark0816: 很多也都加了甜菜鹼、牛磺酸等東西。 05/20 23:07
推 neverwin: C4的充血效果主要來自硝酸鹽，不是僅一克精氨酸 05/21 20:32
推 icefire: 你知道精胺酸的味道跟精液一樣嗎？我配其他沖泡補給品頂 05/23 05:23
→ icefire: 多吃2g,否則味道很噁 05/23 05:23