推 el2gue: 鞋子可買帆布鞋05/26 14:37
推 weltanschung: 屁股膝蓋都沒行程 都靠脊椎在拉 當然圓背囉05/26 15:11
→ perfectdog12: 用下背拉那麼多下05/26 15:18
推 poopaa: 樓上是指身體不夠下去嗎05/26 15:24
推 louiswu: 鞋子推帆布鞋 outlet找一千左右就有05/26 15:24
推 HEYYAHEYYA: 槓離小腿距離再近一點，起槓有點飄05/26 15:32
推 YueShengTsai: 我也會跟你一樣..05/26 16:19
推 ksfable: 沒受傷就是強壯的下背05/26 16:31
推 issaquah: 還不錯啊 這樣很強了05/26 16:41
推 Leftree: 我覺得蠻好的 硬要說的話 臀位可以再稍微低一點點05/26 16:59
→ Leftree: 多運用臀肌和腿後側的力量05/26 17:00
→ Leftree: 詳細可以參考館長的硬舉教學 有提到臀位高低的差別05/26 17:01
→ Leftree: 詳細可以參考館長的硬舉教學 有提到臀位高低的差別05/26 17:01
推 CSSun: 收下巴05/26 17:17
→ aa24225085: 覺得這裡的人都嚴格到過頭了05/26 17:17
→ foxbite: 反正上來問大部分的人也只會看圓背05/26 17:26
推 winiel559: 起槓前槓子可以再貼身一點試試05/26 18:19
推 milanbaros: 臀位低一點會好一點，試試05/26 18:22
→ hahn: 傳統硬舉2倍體重一般人來說很強了0 005/26 18:22
→ joker2340: 12秒處你整個腳掌都翹起來，太恐怖拉05/26 18:39
→ ky860224: 穿跑鞋做真的不太穩啊～05/26 19:29
推 cnns: 同盟廠～05/26 20:42
推 yourpenisbla: 攝影師路過05/26 21:01
推 ka0927085443: 樓上正妹05/26 21:17
推 supreme94816: 功夫鞋好物05/26 21:47
推 wuch506: 發力瞬間中心往前跑了05/27 00:19
推 cuteVictor: 鞋子要換 不穩沒hold好 可能會向後跌倒05/27 00:49
→ twtwtw: 放下自尊重量輕一點重新調整姿勢吧，髖關節都沒啟動05/27 12:30
推 aoog5858: 槓好前面，更靠近一點試試，髖腿啟動05/27 14:16
推 Tammievil:05/27 14:17
→ young8631: 其實不夠圓 這樣下背練不到05/27 14:44
推 sam70010: 個人覺得動作很不錯啊 那些說髖關節沒啟動的麻煩是不05/27 16:59
→ sam70010: 是可以示範一下？05/27 16:59
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※ 編輯: ky860224 (115.82.240.20), 05/27/2018 19:11:03