噓 peterhsuan: ? 06/01 15:32
噓 k71398426: 乳清蛋白粉啊 06/01 15:41
噓 aa24225085: 可愛的人真的很多 06/01 15:45
噓 rex0999: 我推薦prime等級菲力 06/01 15:50
噓 orange22: 蟑螂 06/01 15:50
噓 orzzroGC: 蒼蠅、蚊子聽說也含有蛋白質 06/01 15:59
噓 netx1209: 喝洨 超濃度蛋白質 06/01 16:05
推 Dino60128: 雞排珍奶配兩匙蛋白粉 06/01 16:23
推 halulu: 我個人推薦A5和牛。 06/01 16:25
推 foxbite: 噴 06/01 16:31
噓 cartier0207: 蟑螂奶營養成份是牛奶的四倍呢 06/01 16:35
推 gy801020: 小魚干跟蝦皮還要魷魚絲蛋白都很高 06/01 16:41
推 tryit0902: 白飯多吃一點就對了 06/01 16:41
→ voohong: 我都雞排和大冰奶 06/01 16:44
噓 FlynnZhang: 我都吃香蕉 06/01 16:49
→ FlynnZhang: 香蕉有很多蛋白質，我不懂原理是什麼，但我吃起來感 06/01 16:49
→ FlynnZhang: 覺是這樣 06/01 16:50
噓 CozyCloud: 之前版上有討論，最便宜的方式是吃麵包蟲 06/01 17:06
推 chigo520: 動物飼料蛋白質含量都蠻高的 06/01 17:09
推 sammoon: 最便宜是雞蛋.乳清 其次是雞胸.雞腿 牛肉有些部位也便宜 06/01 17:20
推 DaVinci: 雞胸肉裹乳清粉下去炸 超級好吃 06/01 17:20
→ sammoon: 樓上提到的其實可以吃狗食.貓食 06/01 17:21
推 barkingdog: 狗貓食熱量很高啊 XD 06/01 17:34
推 kobelakers: 白飯 一直吃就對了 06/01 17:51
推 qweertyui891: 便宜貓狗食碳水也很高 要貴一點的原料比較好喔 06/01 18:32
→ qweertyui891: 貓因為沒有消化碳水的能力，所以好的貓飼料碳水很低 06/01 18:33
→ qweertyui891: (重點誤 06/01 18:33
噓 simonfz: 蟑螂呀!繁殖容易，也能當營養載體，能煎煮炒炸，貝爾都 06/01 18:34
→ simonfz: 大推! 06/01 18:34
噓 Leftree: 吃蟲 06/01 18:42
推 Iversonshao: 妳是女生就來我家 我教妳做 06/01 18:45
→ Iversonshao: 男生滾 06/01 18:45
噓 isaacx: 乾是不會爬文喔 06/01 19:04
推 tachang: 雞母蟲光看樣子就覺得蛋白質含量很高 06/01 19:27
推 FarkU: 我都吃白土司，只要是白色的食物都富含蛋白質，一天一條！ 06/01 19:55
噓 peggy345: 單純只要減脂沒有增肌需求的話 吃西北風覺得能減脂 06/01 23:20
噓 xuuan1225: 伸手 06/02 13:29
→ whatahw1: 三餐吃牛排 06/02 19:04