[問題] 台中南屯教練推薦

[asukaka (阿酥咔咔)]

前幾天才在台中版發文問運動中心教練，不過看來還是認真找其他健身房或私教XD


本身只有家裡徒手的經驗+組合式啞鈴10KG組+瑜珈，

希望能夠有教練帶我槓鈴的相關動作，讓我之後能夠自主訓練，

最重要的是想減脂（希望一年後體態能滿意），然後我蠻討厭跑步等有氧運動...

一年前量過Inbody，肌肉是正常值，但體脂>30% =_=


地點：希望能夠靠近台中南屯（我家已靠近高鐵..）

這裡健身房密度真的非常低Orz 最近的就萵苣，

如果真的不行我會考慮跑遠一點上課，自主訓練的部分再看看狀況。


因為預算考量我想應該只能夠找到私人教練，

希望能夠1000上下，超過也不要多太多（爬文過，不知道是否差不多）。


不知道有無推薦的教練，或是教練也可以來信交流，

主要都是地點的問題，離太遠下班要過去有點麻煩..

感謝大家QQ


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.219.59
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1527873859.A.134.html
推 howard5278: 推鍋蓋頭教練
　不好意思補充一下，曾經有眼科醫師建議我不要搬重物（角膜較薄，眼壓太高不好）
　但我覺得不要挑戰低RM應該沒什麼問題，因為我也不知道怎樣叫重物-.-

※ 編輯: asukaka (114.46.219.59), 06/02/2018 01:47:02
推 david61030: 南區要嗎
推 agunnm: 瑞法提歐
推 Gisme: 推阿喵老師
推 t0038500: 江凱傑教練
推 Jiamiaw: 南區推薦哪位教練呢？
推 mike40709: 江凱傑
推 sz9751210: 江教練
推 ernielwl: 可以到中力健身房南屯店問看看
推 wsldh: 南屯運動中心開了啊 高鐵附近很近啊
推 Leeza: 你可以參考一下我的教練https://www.facebook.com/tingyi11
→ Leeza: https://www.facebook.com/tingyi1110/
推 dancingdanci: 推阿喵～
推 luo1120: 推趙曉海教練喔～教的很專業也符合妳的需求喔
→ luo1120: 是在南屯中力健身房喔
推 silverxx: 北區覺醒健身房有不用加入會員上課的，教練也都很專業
→ silverxx: 可以先去那邊免費體驗一堂課喔^^
推 hamasoul: 要試試看CrossFit嗎？
→ kawaiipikach: 黎明萵苣離高鐵較近  先練一陣子再談教練課喇
推 Jugy5566: 推 去萵苣學府店，然後出去找江凱傑教練，他超威的
推 cribar: 推薦vic教練 自由教練但主要在南屯中力
→ cribar: 這是他的介紹 https://lihi1.cc/1Xr8Q/ptt