Re: [問題] 可做重訓的女性健身房

[amy3563867 (愛咪愛咪)]

※ 引述《twofox (FB小狐的療癒尾巴)》之銘言：
: 有推薦的純女性環境有重訓有女教練的健身房嗎? 男女分隔也可以
: 知道男生在健身房忙著練身沒空注意別人，只是個人比較不好意思
: 知道重訓可以在較短時間改善體態，但沒有教練的專業指導，怕自己亂做會傷身
: 之前在附近學校的健身房慢跑時，看到重訓器材是男性使用居多
: 如果旁邊都是男性在使用，怕我會太害羞根本不敢用，去默默跑步...

女肥宅路過回一下

之前本肥在學校的健身房也覺得好多男森好可怕

但一直在戶外跑步有氧也不是辦法

後來直接錢砸下去加了健工

每個月都要繳988總能逼自己去吧


最一剛開始都挑人少的時段去

結果慢慢發現根本沒人要鳥本邊緣人

反而是我自己會一直偷看巨巨

看他們怎麼用器材 怎麼抓角度

後來打破在健身房邊緣到完全沒開口的紀錄

請教巨巨怎麼用器材

因為實在是貪生怕死很怕受傷

再加上大嬸心態 都花錢了當然多用一點器材才划算

不過重點還是要找到最適合自己的動作啦


如果玻璃心怕被巨巨拒絕教學的話

可以找巡場教練 他們不教你的話就去投訴阿河河河


到現在其實也很習慣在平日晚上尖峰時段練

雖然還是覺得人滿滿的有點擠 甚至有時有點臭

但本肥都趁組間休息的時候觀察大家的動作

因為每個器材上有人嘛

說真的菜鳥除了在youtube看教學影片外

現場觀摩一下我覺得也滿有幫助的


喔還有在排器材的時候問別人能不能一起輪

如果別人看到你是女森 基本上都會欣然答應的


最後如果很怕被人看的話

不要穿那種超短褲和單穿運動內衣就好了

本肥標配都是寬鬆的荷葉邊系服+黑色legging

衣長蓋過屁股 這樣就完美的把自己路人甲化

如果發現還是有人一直盯著你看的話

合理推論應該是你占用器材太久了


大概是這樣

別再等了趕快找一間離家最近的健身房

真的沒那麼多人在看你

推論自本肥的一點經驗 QQ

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推 jamesinhw: 推，真的沒那麼多人有閒情逸致一直盯著你看，真的有的
→ jamesinhw: 話單純他有病而已，話說把自己弄得不顯眼也是很有用啊
推 halulu: 問了兩次能不能輪都被拒絕，最後都不想問了，我玻璃心...
→ halulu: 不過被看還有一個可能就是動作太可怕了
推 mime7410: 女肥宅路過，原本也是一樣心態，下定決心後現在妥妥的上
→ mime7410: 健身房3個月了
推 aggressorX: 有受傷風險大多數都會過來提醒
→ mime7410: 我個人都是穿內搭褲+短褲+排汗衫，這樣最普通裝扮XD
→ moai0723: 台中某健身房有女生專用樓層，如果你是法律系的話可以
→ moai0723: 參考。
推 godspeed933: 你穿個大嬸裝去，你又不是很正的話，不會看你的~
推 musclebear: 一直盯著妳看這句太中肯XD
噓 thunder5566: 如果是肥宅當然不用擔心...男女都一樣
→ thunder5566: 感覺要有正妹（附照片） 給的建議才聽得進去
推 mia1029: 真的不用想太多，認真練的組間休息都來不及了，哪有辨法
→ mia1029: 一直看別人，最多是放空被以為是盯著人看而已
推 LeonYu: 真的要長相or身材or重量or叫聲［？］都驚為天人，才會有人
→ LeonYu: 瞄妳。
→ Kyo5566: 動作太可怕會一直看到是真的 我去的那間有個阿伯划船是從
→ Kyo5566: 頭到腳整個身體都在動 超可怕的
推 mabo750166: 推你荷葉邊系服wwww
推 hypotension: 女森穿荷葉邊真的很猛wwww
推 zinia: 女生穿大嬸裝都會被叫大姐～～
推 barkingdog: 感謝貴肥分享
推 moai0723: 哈哈哈樓上貴肥讓我笑了
推 Macho866: 我去的那間走時尚風,不少女森都穿2件式運動內衣的,另一
→ Macho866: 種戰場的感節,其實進入肌肉世界後會開始迷戀自己的線條
→ Macho866: 愛看的都是自己,衣服越買越緊的自己...
噓 Deltaguita: 為啥尋場得要教你？ 投訴個屁
→ Deltaguita: 巡場教練真他媽的無辜
推 solitude6060: 真的大部分我盯著別人看時，不是他很猛就是想他啥
→ solitude6060: 時會用完
推 ray30409: 巡場教練遇到有問題可以請教他沒錯吧…
噓 mjj90138: 要免錢的 不會花錢請哦 伸手牌
推 CO2: 本來就可以請教巡場的
→ CO2: 崩潰什麼
推 ne579: 自戀派+1 除非超巨超帥超正 其他都在專心練
推 MG61186: 退
推 Blunt: 真的沒人會理你，真心XDDDDD
推 mssmall: 女阿姨我每次去都把握時間練器材 偷看巨巨的練法 順便欣
→ mssmall: 賞巨巨的肌肉線條 很忙的
→ mssmall: 應該都是我在偷看別人 給本沒人會注意阿姨 很愜意
→ dreaminc: 正的，或是自以為正的都在享受被看
→ dreaminc: 如果你無法就不用想太多也沒人看
推 littlesno: 妳寫的好有趣 女宅+1