[問題] 身高180以上體重要多少 才看的出來壯？

[morgankhs (豪哥)]

如題

不知道版上的巨巨們

有沒有人身高是180以上的

小弟目前身高181 體重76左右 體脂大概15%

目前練了一年 有一點線條 但肉量感覺不足

穿衣服手臂看起來瘦瘦的

完全不敢跟人家說有在健身

練胸肌 穿衣服也看不太出來

身高180以上

大概至少幾公斤才有辦法感覺有點量？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.176.245
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推 YueShengTsai: 最低最低門檻180要80
推 poscal: 這是要看肌肉量的吧
推 dakkk: 180骨骼肌要43以上才看的出來
我骨骼肌之前測才36而已 嗚嗚...
推 chocoball: 臉帥 天天嗑KFC變體脂20%胖子 也是被說有在練啦
推 mike143677: 我跟你很像 穿衣服看不出來有肌肉 想哭
推 curtis7248: 85左右吧
※ 編輯: morgankhs (114.25.92.192), 06/10/2018 20:32:45
推 Marchosias: 三角 背
推 titus13: 183cm 85kg 骨骼肌43kg 體脂率14% 看的出來壯
推 jermino: 我90穿衣服人家覺得壯 一脫就是胖
推 pphyy5844548: 我80要穿無袖..
推 wike3di77: 181 90 穿短袖 手很粗大家都說很壯 可是奶超小 不敢脫
→ wike3di77: 衣服
推 Wraither: 187/82，朋友說看起來跟沒練一樣...
→ a740125: 穿小件一點的衣服
→ MinusD: 我也180多，個人心得是要85kg才看得出來
推 aids2007: 185/105
推 qweertyui891: https://i.imgur.com/KZuO48F.jpg
推 tomshiou: 館長180 115
推 asnhop: 看體脂吧~但體重可以的話90~95應該OK
推 CSSun: 我覺得大家對壯的定義應該差異蠻大
推 yaoki: 4樓中肯 話說要穿衣服看得出來 要超級超級巨XDDD
推 ROKEE: 185/102
推 yeahwazzup: 看體重和肌肉啦，肌肉重超過體重一半才算登堂入室
推 ac114204: 體脂15%要83-85才比較看的出來吧
推 basdxz06: 180/72 穿衣服看不出來 唉
推 wetland: 我183/76 只有被說看出來剛好 我也覺得苦惱
推 azsx78960: 看起來不會被說竹竿就很好惹179 57K 路過QQ
推 orzman0705: 這串只有180可以討論嗚嗚
推 a1121210: 80+
推 fix78: 181/78才稍微有一些肉量，超慢
推 pig5610: 180/76，被說看的出來有練而已.....
推 man30cm: 182/83，體脂14。被說明顯練健美，但離壯還很遠。
推 leo820603: 180/95 在國外被説壯
推 jaannddyy: 看肌肉量
推 STi2011: 就體脂低的肉量要高 肉量高的體脂要低...
推 plutozombie: 186/87 去比健美都只能五六名
推 isaacx: 這我也很好奇哈哈  有人明明是胖還被人說壯 超傻眼
推 jenny9027: 189/76 體脂8% 前臂超細穿衣服都被嫌瘦
推 cartier0207: 怎麼隨隨便便都180以上  170根本侏儒
推 ifde7444: 180/68 還在努力QQ
→ iamcrystal: 連170都沒有唉..........
推 milker: 85
→ ok032898: 90
推 painttt: 同樣吃練 170的看起來就是比較壯 ㄒㄒ
推 k71398426: 180/90體脂12應該超壯
推 hhh99876: 怎麼大家都好瘦...我183/114....
推 CozyCloud: 180/89
推 smellyder: 181/76 要穿無袖才被說身材好
→ scarletake: 你叫把8+9把丟在地上的煙蒂撿起來，就壯了
推 Cliff07: 180 骨骼肌41 自己看覺得跟一般人沒兩樣= =
推 sq23123: 180沒80 肌肉量肯定不高啊
推 Jeter: 要練到穿衣能看得出來那要非常巨了啦
推 willgoon: 我181/103左右，體脂也15%
推 acheache: 186/86 衣服要買M才看得出來壯 嗚嗚嗚
推 GivePower: 181/76，只能穿S號嗚嗚嗚
推 a5365389: 這串都在秀身高QQ
→ a5365389: 183/76像難民
推 licklabium: 我178/81，瘦得跟竹竿一樣…
推 aa8962fx: 182/85 穿衣也被說看不出來有健身...
推 poopaa: 身高高重訓真的比一般人辛苦多ㄌ...
推 GX90160SS: 身高高最大劣勢在食物吧，要吃非常多
推 rioslo: 188/80 是肥宅o"_"o
推 skmdkok: 188/76.9 朋友說看得出來有變壯（以前只有70）但自己穿
→ skmdkok: 衣服看起來根本還是瘦 很悲慘
推 freedom80017: 181/90 人家都看的出來，其實你手跟胸背多加強就有
→ freedom80017: 啦，衣服盡量穿polo衫/襯衫會更明顯
推 tropotato: 181/103 15%是打藥逆？
推 cat123788: 180/103 肚子一團肉
→ robinsa87: 180差不多87-92左右，再上去的體脂多半都超過20
→ robinsa87: 100以上的通常別人看起來就像熊一樣
→ robinsa87: 而且100以上通常臉也會圓，多半沒練的會覺得你是胖
→ robinsa87: 而有在練的會覺得你太油
→ leo820603: 18o/103 15% 又練健美 減下拉還不屌打台灣健體？
推 J7565J: 如果在練身材和臉變大之間取得平衡啊?
推 santoro: 請問181/103/15%的身材是像館長那樣嗎？
推 skypons: 183/105 25%  旁邊兩團贅肉....還是得減脂啊啊啊 !
推 asdf456852:  野人獻曝 我 185/90公斤 體脂約12  https://i.imgur.
→ asdf456852:  https://i.imgur.com/Fq6xv2U.jpg
→ asdf456852: 最壯的地方在臉...衣服脫掉還有油花..
→ chaosly0124: 先問，是世人的眼光壯還是有在練的人眼光壯??
推 killkids: 世人眼光有腹肌就壯嗎？
推 joker2340: 猛練胸和二頭，結束
推 batista1980: Rafal Nadal, 網球界第一猛男 185/85
推 batista1980: Christiano Ronaldo 185/84
→ batista1980: 足球界第一猛男
→ batista1980: http://i.imgur.com/AeBghNn.jpg
推 only0307: 181 體脂25 骨骼44 看起來就是死胖紙
推 ccczzzkkk: 192 98 15% 骨骼肌49 還是瘦
→ ccczzzkkk: 結論 還是基因重要
推 dakkk: 想看樓上照片
→ AEGIS1106: 180 90 20% 骨骼40 肥宅一隻
→ ccczzzkkk: http://imgur.com/9EhPqWg
推 dakkk: 好猛 想看實際照
→ leo820603: Ccc身高高 這樣是正常的吧
推 t88965: 骨骼肌48...
推 jun0325: 175/71/11% 覺得肉量不足
推 plutozombie: https://i.imgur.com/D3ansac.jpg
→ plutozombie: inbody老實說很不準啊~
推 chris202: 身高180體重180
推 AsPerfect: 通常只要身形看起來蒯(ㄎㄨㄞˇ)蒯的普通人認知就是壯
推 bakayaro999: 180/120 看起來很像放大版的公園阿北
推 willgoon: http://imgur.com/vo5t6V9
→ willgoon: 剛才量的
→ aids2007: willgoon大大的數值真驚人!小弟想看身材照膜拜一下!
推 leo820603: 真的巨！推 是natty?
推 ao1538: 181 73 穿吊嘎看起來有練但還是瘦 想長到85！！！！
推 star92309: 好羨慕呀身高無法練也想要180
→ officina: 扁扁的車明明沒什麼不好的XD 有練的話 你要看穿什麼衣服
→ officina: 不過男生這樣好像真的算輕？而且肌肉不是只有脂肪1/3？
→ officina: 你可以去挑最小的時裝 像Dior homme之類的試穿看看
→ officina: 要你的尺碼 肩線對、袖長要夠 再來看身材要增加多少^^
→ officina: 日系服裝可能更小 可是相對要矮一點的穿 除非有你身高的
→ officina: 新的版型不知有沒有比較大 舊的很小 老佛爺178減了42KG
→ officina: 我認識買他們家的男生 就算不高 也是瘦到爆炸 都沒肉XD
→ officina: 說不定你一穿就覺得自己胸部蠻大的 我認真的 畢竟你有練