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大家好 小弟179/106 最近有點想練肌肉 可是衣服已經被我稱的很緊了 怕練肌肉會更緊 沒衣服穿 胖子該練肌肉嗎? 還是先減肥 再練肌肉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.201.73 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1528863440.A.92B.html
curtis7248: 如果覺得自己已經太壯就不要練了>< 06/13 12:21
ilovekobe824: .... 06/13 12:21
maxim20xx: 其實,你可以換一件衣服 06/13 12:23
morgankhs: 不要 怕練太壯 很噁心 06/13 12:24
orzzroGC: 不要練 你不小心就練太壯了 不好買衣服的 06/13 12:25
bubrother: 不要練~吃胖他 06/13 12:27
imsphzzz: 怕你練太壯 06/13 12:30
chocoball: 胖子真的要小心 真的會練得比館長壯 06/13 12:30
yushengeason: 靠北 滾回八卦版啦 06/13 12:31
voohong: 參考增肌飲食,小心練太壯 06/13 12:34
gotwins: 先洗澡 06/13 12:35
jiro0718: 暑假開始了? 06/13 12:36
GankedByMom: 別 06/13 12:38
mike50378: 分身? 06/13 12:38
Leftree: 千萬不要開始 現在健身房人太多了 不要來搶器材 06/13 12:39
axdwrg: 可以提水桶練肌肉^V^ 06/13 12:43
kobelakers: 先控制你的嘴 06/13 12:51
ShengwaiHsu: 反串? 06/13 12:55
hermes20372: 來這個板問該不該練?有什麼問題嗎 06/13 12:55
haha222: 暱稱正確 06/13 12:55
belleb05588: 為什麼整天有人鬧板啊?... 06/13 12:56
ofender: 建議別穿衣服了 06/13 12:57
ofender: 不然就減肌增脂 06/13 12:59
man30cm: 太瘦了,先吃胖點 06/13 13:02
kairi: 重買衣服啊,你這麼壯早就該有這覺悟了 06/13 13:13
yeeroyuy: 不用, 你是壯啦 06/13 13:14
mark0953: 真心勸你別練,會太壯 06/13 13:21
wchucky: 先吃飯,練肌肉減肥永遠是明天的事 06/13 13:43
ScoTB: 太瘦了吧? 06/13 13:50
ye0878: 噁 06/13 14:17
thankmilk: 建議多吃一點 06/13 14:27
minin40: 不用 吃就好了 06/13 14:32
GrandpaM: 建議還不要練 再吃一下 畢竟肉多比較好練 06/13 14:50
isaacx: 來鬧的滾 06/13 14:54
Hgodfather: 不該 下去 06/13 15:18
yeahwazzup: 最快改變最多會讓眾人驚訝,就是惡性減重,再努力練。 06/13 15:20
ctr1: 別練(認真 06/13 16:14
P96370459: 會太壯不好看 06/13 16:27
peterchou: 最近廢文怎麼越來越多?暑假還沒到欸 06/13 16:32
tbp407: sleep 06/13 17:06
vancepeng: 暑假提前開始了??? 06/13 17:34
Spartan117: 繼續吃就對了 06/13 17:41
bc015128: 179/106是胖子?給我繼續吃 06/13 17:49
chh7526: 暑假到啦~~ 06/13 17:56
hate7382er: 繼續吃不要怕... 06/13 17:58
jerrychangyu: 衣服都要爆了,千萬不要再練了 06/13 18:10
kingofkid556: 這個體重都沒練過的話應該可以同時增肌減脂 06/13 18:10
WantFxxk4X: 重訓脂肪會練成肌肉 懂了嗎^_^ 06/13 18:46
k20030513: 不用練啦 這樣才不胖 身材很棒了 雖然你爸媽一定說你 06/13 19:20
k20030513: 很胖 但他們只是羨慕啦 06/13 19:21
jasop: 給尊重 06/13 19:36
tryit0902: 多吃吐司 06/13 19:49
chencjj: 不要穿就不會撐破 選我正解 06/13 20:10
chiguang: 一個月練10下伏地挺身,保證太壯 06/13 20:11
agunnm: 廢文眾多 06/14 00:57
ColinChu: 不要練啦 不小心練個太壯 衣服難買 06/14 03:45
boy1031: 太瘦了 連半油人50%體脂都沒有 怎麼算壯 06/14 06:16
dpu: 千萬不要喝乳清,魔鬼筋肉人會嚇跑路人 06/14 09:01
WADE0616: 來一首周杰倫的 不該 06/14 12:12
Audien: 。 06/14 13:58
xuuan1225: 桶一桶好嗎 06/15 10:25
imjeffreylee: 千萬不要練 怕會練太壯 06/16 00:56