推 curtis7248: 這邊的巨巨會說你太瘦 先增肌06/18 19:10
※ 編輯: rxin1219 (114.40.178.54), 06/18/2018 19:12:28
→ leo820603: 增06/18 19:11
→ aggressorX: 吃06/18 19:15
推 boy1031: 增06/18 19:22
推 GuanYingWang: bulk06/18 19:32
推 AnamnesisNT: 肌06/18 19:44
→ kumabartho: 沒有關鍵字06/18 19:53
推 aa874125: 增肌06/18 19:56
推 aoc7175: 曾阿06/18 20:02
推 chrira: 吃06/18 20:04
→ Addytookx: 我看不要增肌好了 怕太壯06/18 20:06
→ zombierick: 真的，增肌會太壯，減吧。06/18 20:13
推 man30cm: 增06/18 20:15
噓 WantFxxk4X: 你484剛接觸健身 高手應該會建議你減脂減肌06/18 20:16
推 basketone: 看你對現在的肌肉量滿不滿意吧06/18 20:22
推 morgankhs: Bulk06/18 20:24
推 chh7526: 先問問自己想練成怎麼樣吧…06/18 21:11
推 mark0953: 太壯了06/18 21:12
謝謝各位大大給的意見 大多數好像都是增那小弟就慢慢增了
※ 編輯: rxin1219 (114.40.178.54), 06/18/2018 21:16:40
→ loveofangel: 太壯了，減肌平衡一下 06/18 21:17
→ Marxing: ...問你自己吧... 06/18 21:21
推 hank11235813: 太壯了 06/18 21:27
推 tikowm: 應該嘗試減肌增脂同時進行 06/18 22:02
→ seuil: 先長高（被拖走） 06/18 22:12
還可以長高 我可能願意那肌肉跟他換了
※ 編輯: rxin1219 (114.40.178.54), 06/18/2018 22:15:33
推 brighton16: 看是想巨巨還是精壯，以你自己的目標為準去做決定 06/18 22:31
噓 tree1314: 懷疑啊 06/18 22:42
→ g92323: 我167/61 但我是女的 06/18 22:48
那我真的該增了 不過我脂肪真的滿高的...
※ 編輯: rxin1219 (114.40.178.54), 06/18/2018 23:14:32
推 CozyCloud: 太壯了 要剪雞 06/18 23:35
推 yeahwazzup: 增 06/18 23:38
噓 joe8112118: 別人說增你就增 這麼沒主見 06/18 23:41
推 openbite: 哈哈哈好像看到父子牽驢子的故事 到底誰該騎驢子? 06/18 23:55
噓 momoforever: 明顯要增啊…… 06/19 00:03
推 MyNion: 減甚麼脂，繼續練！！ 06/19 00:04
推 isaacx: 當然增肌阿 除非對你身材肌肉量滿意了 06/19 00:53
推 al78963: 增 減的效益低很多心情上容易導致失敗 06/19 03:03
噓 t19960804: 別增 會不小心變太壯 06/19 07:06
推 fix78: 增，你只是瘦 06/19 08:18
→ xiang4409: 剛起床 該先大便還是先刷牙 求大家給個建議 06/19 08:29
→ shawn1215: 我喜歡先洗臉 06/20 02:40
推 MagicYif: 你和我好像，背面還可以可是胸部悲劇 06/20 07:01
推 maxsheng: 這有啥好減脂... 06/20 18:43
推 nooooooooon: bulk 06/21 21:58
推 isud40401: 這樣剛剛好！我覺得 06/22 11:33
推 zuki0930: 增起來 06/22 14:06