[問題] 肩推 + 過頭深蹲 ?

[d86249 (金羊)]

今天看到一種練法

就是槓子架在頸前 (直立肩推預備姿勢)


然後啟動髖要蹲下的同時 做肩推

(或是先肩推在啟動髖蹲下)


這位大哥做的很快，看不太出來


從旁邊看就是過頭深蹲加上肩推


請問這種訓練動作的名稱 ?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.170.159
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1529611642.A.A9A.html
推 sardiyal: 聽起來是Power Jerk
你好，這位大哥是往下全蹲到底的
推 jkchangmac: 練C&J的輔助訓練吧
推 watwmark: squat jerk
推 andrewyu77: Squat jerk, 呂小軍石志勇愛用動作
感謝

推 imsphzzz: 中國舉重隊愛用
推 bvdx: Truster
→ bvdx: 看錯了 抱歉 囧
推 juanesrule: 沒有田濤嗎 我以為田濤也愛用
推 ke265379ke: 田濤比較擅長半挺 小軍才是下蹲挺
感謝各位大哥的回覆!
※ 編輯: d86249 (220.133.170.159), 06/23/2018 05:33:04
推 wei12f8158: 田濤腿力太牛逼了