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https://i.imgur.com/38T4XCC.jpg 偶然在網路上看到一個自己想練成的目標理想體態,如上圖。 想請問各位巨巨這樣的體態體脂率大概是多少?以本魯171的身高來看,練成這樣的體態肌肉重大約是多少公斤? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.202.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1529936281.A.A9E.html
thankmilk: 很聰明有把臉碼掉 但應該會有人推文說先長胸毛 06/25 22:21
tw3002: 要練成這臉...我覺得重新投胎也有點難度耶,糊成這樣 06/25 22:23
DLCSEA: 你練了照鏡子就知道哪裡不足了,另體脂猜大概15% 06/25 22:31
KellyOubre: 體重大概70~75吧 06/25 22:33
aa24225085: 70-75差不多 06/25 22:36
barry70490: 17左右 06/25 22:37
Jeter: 這應該還好 脂肪還很高 06/25 22:38
bruce20053: 認真練不用一年就可以跟他差不多 06/25 22:58
hermes20372: 你好聰明喔把臉碼掉 他蠻帥的 06/25 23:07
kuojians: 這已經挺壯的了吧? 06/25 23:32
wuhu0806: 171公分練成那樣骨骼肌應該30左右 體脂16%吧。小弟剛好1 06/25 23:34
wuhu0806: 70QQ 06/25 23:34
ScorpioJI102: 怎麼大家光看這模糊一片就知道是誰 06/26 00:08
RLGUO: 因為他有三個奶頭 06/26 00:26
talrasha: 右胸那一點很好認 ..... 06/26 00:31
stee7ers123: 這目測16 06/26 01:40
shuo85: 這已經有肉量了 體脂稍高而已 我猜75kg/17% 如果是瘦底 這 06/26 02:01
shuo85: 樣絕對要超過一年吧...我52kg到70kg就花超過一年了 06/26 02:01
JAMES0128: 這誰!? 06/26 02:03
cuiudshaos: 所以他是誰= = 06/26 02:04
boy1031: 我覺得72/15左右吧 06/26 05:31
lpmybig: 70/14 06/26 08:04
RLGUO: 75/16 06/26 09:11
yasanju: 所以說他到底是誰,還是無頭緒…… 06/26 10:11
e89515058: 這差不多15%上下吧 06/26 10:21
dakkk: 個人覺得不到70 但15%左右 06/26 10:24
Kingsman87: 三個奶頭是哪招XD 06/26 11:47
kingofkid556: 我猜骨骼肌重34 體脂16-17% 06/26 13:14
Note8: 這個認真練兩年內不難達成 體脂也沒很低 06/26 13:56
partyshiny: 可惡,看到三個奶頭笑了 06/26 17:58
iamthebest24: 同志網紅嗎? 06/26 19:24
evangelionar: 這個毛不太好練 我練了十年了還沒長出來 06/27 14:47