推 xietwtw: 肩頰後收 07/05 18:13
→ xietwtw: 肩膀往上（類似聳肩）往後再往下 胸自然也會挺出來 07/05 18:14
→ e760908: 謝謝大大建議，今天試試看。 07/05 18:25
請問各位巨巨。
小弟在胸推的時候，容易有肩膀壓迫的感覺。
有時候反而覺得胸部都沒有出到力量。
請教各位大大是否有一些推薦的技巧能夠參考呢?
謝謝各位大大。
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