Re: [問題] 有人痛過這裡嗎？

[jason00013 (我就是我~*)]

※ 引述《usb30 (隨插即拔)》之銘言：
: 小魯昨天練胸跟背  總共4個動作各4組
: 分別是引體向上輔助機(跪著做的那種)、臥推
: 背闊肌下拉機(lat pull down，運動軌跡像八字形那樣)
: 及臥推機(左右手的槓片可分別加的)
: 其中第三項是第一次做
: 全部做完之後過了約1  2小時
: 胸肌最上緣跟鎖骨交接處開始痛
: 舉手不會痛  反而是沉肩的時候會痛
: 個人猜測可能是第三項沒做過  不小心拉到太低了
: 又或者四項動作都太刻意沉肩夾背了
: 不知道有人也曾經痛過這裡嗎？
: 到底是什麼原因造成的呢？
: 謝謝！

小弟也是在5月中旬做完胸的動作
隔天開始覺得吸氣時右胸口有點悶痛
當時想說休息幾天就好
沒想到越來越痛！！也是跟大大一樣
舉手不痛，但只要肩胛後收或是沈肩就會痛
這2個月看了骨科、復健科、也照了X光
核磁共振的肌肉照影也照了，
甚至連胸腔內科都看過了，醫生是說都沒有問題
這中間也有做一些復健，
電療、熱敷、紅外線、超音波、徒手推拿
但是都沒有起色，目前正在嘗試中醫的針灸跟推拿！！
做了2個禮拜，都是某幾天感覺好一點，
隔天起床又痛到不太能翻身
真的不知道要看什麼科了，不能健身的日子感覺好空虛
只能上網看看健身影片，或是做一些簡單的抬腿、核心，以及無負重深蹲
不曉得版上的各位巨巨有沒有相關經驗能分享
感謝各位巨巨！！

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推 usb30: 天啊  你好嚴重  我只是微痛  然後兩天就好了
推 jsulut: 我也有痛過大概有一個月，是在剛起床的時候，是真的動肩膀
→ jsulut: 跟斜方就會很痛，但是過一個小時就不太會痛，我沒有去看醫
→ jsulut: 生，現在也沒什麼事
推 qiod30: 很擔心的去看胸腔科，結果是外食道逆流，還好可以繼續運動
推 poopaa: 8成是為食道逆流
推 whitecolor78: 物理治療