推 bluefish520: 你是不是握緊阿 07/05 23:51
推 sammoon: 角度有調對嗎 07/06 00:02
推 cosmetics: 影片 07/06 00:05
推 majorleague1: 垂直握 不要平握 07/06 00:12
→ qaz1235567: 手肘角度固定 07/06 00:39
→ qaz1235567: 大臂小臂角度固定 07/06 00:39
→ usb30: 好！我再試試，謝謝 07/06 07:34
推 cuiudshaos: 三頭幾乎無感內 07/06 14:34
推 yeahwazzup: 啞鈴離心肯定沒放緩 07/06 21:20