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因為重訓時想多撐完一組 所以在後腦有點痛的情形下硬撐了 結果下來頭整個爆痛 雖然知道是正常的 但是休息幾天後還是很暈 怎麼減緩這類的頭暈問題? 如果繼續暈需要看醫生嗎? 謝謝你們 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.135.70 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530960863.A.BBF.html
seanlin10421: 硬撐頭爆痛 這哪裡正常? 07/07 19:00
smallfox1215: 有過度憋氣嗎,要小心努責現象 07/07 19:02
yunniki: 連訓都可以打錯 看來真的有點暈 07/07 19:10
yunniki: 去看醫生吧 07/07 19:11
w76301: 奴責 07/07 19:13
angelgirl13: 訓啦幹 07/07 19:24
andy1003: 當下就先休息一下,吃點糖喝點水,不行就快去看醫生吧 07/07 19:30
andy1003: ? 07/07 19:30
GankedByMom: 國文老師在哭 07/07 21:05
kawaiipikach: 呼吸調整問題? 還有,是重訓啦XD 07/07 23:51
kornkorn78: 謝謝此文 吸收到努責知識 07/08 03:11
orzx: 可能是血壓過高導致,需要休息 07/08 12:40
orzx: 如果之後運動用力就會痛,可能要休一陣子 07/08 12:41
jasonchengkk: 推二樓 別全程憋氣 07/08 15:21