推 ADCarry: 想問如何辨別出優秀教練+107/11 18:32
推 Cyclo: 三項絕對不是一個好指標07/11 18:33
推 aa24225085: 證照＋體態＋比過賽前三名，但要看比賽的人次，有的就07/11 18:37
→ aa24225085: 剛好三個人而已，至少學科跟經歷都有了07/11 18:37
推 Cyclo: 如果是要找對運動傷害有研究的 可以找治療師或防護師出生07/11 18:38
→ Cyclo: 的教練07/11 18:38
推 golover: 體態是考慮原因，不過有人天生基因好，稍微練一下就很壯07/11 18:51
→ golover: 還是要看個人能不能接受教練安排課程的強度，還有投入時07/11 18:52
→ golover: 間才是重點07/11 18:52
推 q10250826: 看教練社群媒體或是直接問他多久會進修一次07/11 19:08
推 netx1209: 重點是你到底要什麼07/11 19:10
推 ann11: 最好是找有上教練課的學生問真實評價07/11 19:10
※ 編輯: lyingeyes (223.140.223.4), 07/11/2018 19:11:59
→ ann11: 網路推薦的也有可能踩雷 07/11 19:11
推 gloomywind: 看能不能試上一堂，看他講的你能不能懂比較重要 07/11 19:14
推 RLGUO: 居然沒人推選奶大的！？ 07/11 19:17
推 q5h67z: 選肌肌大的，顏質高的，體力好的 07/11 19:21
推 hank2577767: 我也是女生，我覺得要看妳想要的是什麼耶，健力健美 07/11 19:37
→ hank2577767: 還健康？CrossFit 或是大曲線等等這些選擇依據都會不 07/11 19:38
→ hank2577767: 太一樣 07/11 19:38
推 patrick81625: 來內湖三健客吧～ 07/11 19:56
推 volts043: 樓上野生蔡藥師！！！ 07/11 20:10
推 volts043: 蔡藥師還會進修何立安教授的課，推文裡的條件也都符合XD 07/11 20:11
→ lgcfly: 樓上還真是一搭一唱呢 呵 07/11 20:13
推 Domtoretto: 進修好棒棒 07/11 20:16
→ Addytookx: 再沒空都自學 外面的草包教練學一輩子都一樣啦 07/11 20:31
推 Addytookx: 程度很入門就是會選到程度也很入門的教練 乾脆不用請 07/11 20:35
→ Addytookx: 有程度後除非有目的不然也不用請教練 結論不用請 07/11 20:35
推 jk451435: 要看教練本身有沒有真正去傾聽你的需求給予建議跟選擇你 07/11 20:41
→ orzx: 3樓說的那些條件 上次那個82堂不能上硬舉的都有 07/11 20:54
→ orzx: 好的教練應該是學生需要什麼就能給什麼才是好的教練 07/11 20:55
→ orzx: 每個人要的又不同 07/11 20:55
→ aa24225085: 也是，輕輕鬆鬆，佛系健身多棒 07/11 21:07
推 dogbydog: 台電大樓站四號出口黃阿文教練 07/11 21:21
推 lsha0829: 借版問彰化有防護員或運動相關出身的教練嗎？ 07/11 21:27
推 peacesignv: 推薦我的私教給妳～～～ 07/11 21:30
推 corner0111: 妳的問題明顯出在吃身上 還有練得不足 07/11 21:39
→ corner0111: 跟有沒有教練無關 07/11 21:39
推 MartinJu: 要少吃吧，吃沒節制教練一樣幫不了你 07/11 22:59
推 MESUMI: 專業的教練會依照每位學生狀況不一樣調整姿勢跟訓練項目 07/11 23:48
→ MESUMI: 但也會給你一個長短期目標 而不是那種買一堆課說還沒辦法 07/11 23:49
→ MESUMI: 教你健力三項的 然後會一直注意你的狀況 07/11 23:50
推 BUE: 我的教練很棒，是那種一步一步帶你扎根練起的風格，練習時會 07/11 23:53
→ BUE: 很注意你的姿勢跟狀況，只有組間休息會聊幾句，但都是在談練 07/11 23:53
→ BUE: 習的經驗。而且他有修營養學，所以對於飲食有一定的了解，但 07/11 23:53
→ BUE: 我覺得最重要的還是自己要能做好飲食控制還有自主練習，畢竟 07/11 23:53
→ BUE: 教練一次見面只有一小時，不可能天天盯著你的 07/11 23:53
→ Moirae: 自己變強才是正解。 證照? 低標過的也拿的到證照。 07/12 00:58
→ Moirae: 身材? 用藥的也不會跟你說。 比賽得名? 用藥的也不會承認 07/12 01:00
→ Moirae: 網路上別人的心得、推薦可能是業配文包裝、互相吹捧，再說 07/12 01:01
→ Moirae: 一些心得文都說自己什麼都不懂，上教練課才發現以前是錯的 07/12 01:03
→ Moirae: 。 怪了，什麼都不懂的人如何判斷教練好壞? 還推薦給人? 07/12 01:04
推 Damalover: 雙和推薦何立安老師 還沒看過其他學經歷比他驚人的… 07/12 01:05
推 chy24: 推薦公館怪獸及永和前勁 07/12 01:12
推 kenandrew: 這種真的看緣分... 祝福你 07/12 03:48
推 mark0953: 想清楚要練什麼，練健美就找黃阿文，健力就去健而美練 07/12 04:28
→ themost: 把上教練課的時間拿來看影片學就好了啊 07/12 07:06
→ themost: 而且工作忙碌，能在家練才好，光車程時間就練好幾組 07/12 07:07
→ themost: 反正是練健康的不是練壯壯的，保持運動習慣就好 07/12 07:08
→ themost: 在家徒手或是彈力帶、啞鈴，長年累積下來也是很可觀 07/12 07:10
→ jengmei: 選奶大的 07/12 08:10
推 ctr1: 黃阿文就沒再開課只能去他健身院練，不懂推他的是怎樣 07/12 08:42
推 dogbydog: 遇到他可以問動作啊，他只是不陪練 07/12 09:18
→ dogbydog: 看到不好的姿勢，如果你是可以講的人，他也會主動講 07/12 09:19
噓 dreaminc: 你平常運動觀察時不就知道了 陪公子玩機器那種很明顯 07/12 09:46
推 Ricciardo: 看臉 07/12 10:27
推 kingofkid556: 選奶大的 男女都一樣 07/12 11:06
推 Vasilii: 就去信義區那間練就好了，一堂一堂簽有幾家敢這樣？ 07/12 11:27
推 watwmark: 怪獸太貴了 一般練身體健康的不用花那個錢... 07/12 12:27
推 dctray: 推薦內湖三健客，可免費先諮詢運動的問題及檢測活動度的 07/12 18:55
推 Auoer: 我都選奶大的 07/12 20:56
推 evan81117: 覺得練的時候看其他教練怎麼帶 偷偷比較不同教練的教 07/12 21:03
→ evan81117: 學 挑你覺得適合的上@@ 07/12 21:03
推 trcy555: 先常看影片後有點基礎知識，訓練時再觀察其他教練怎麼教 07/13 23:54
→ trcy555: 這樣大概可以分辨一二，至少爛教練你看得懂 07/13 23:55
推 a8903021151: 推去永吉路上的健身房 07/14 00:20