→ SIN9690665: 我好想成為巨巨QQ 07/14 00:13
不要拉 變成巨巨會走很慢.
推 rocksayhi: 偷偷告訴你買餐盤就可以瘦身喔 07/14 00:14
感恩師傅讚嘆師傅
※ 編輯: PTT88 (123.195.119.138), 07/14/2018 00:21:47
→ ziso: 小精壯的話我建議買烤肉網 07/14 00:31
推 Auoer: 可以啦，每個人的目標不同，亞鈴胸背腿手臂都可以練 07/14 00:44
推 xoyeh168: 這不是八掛板吧?，怎有種釣魚文的感覺 07/14 00:44
噓 rock8655: 是當變巨巨很簡單？ 07/14 01:01
推 slash66: 可以，然後沒事再去公園拉拉單槓 07/14 01:01
→ EstGealach: 說實話，新手還是去健身房好，自己做根本沒辦法確認 07/14 01:13
→ EstGealach: 動作是否正確，去健身房至少還可以觀察別人的動作去修 07/14 01:14
→ EstGealach: 正自己的動作 07/14 01:15
推 dondon0419: 在家買這兩個就夠練大部分了 07/14 01:32
噓 gogo870429: 我就買啞鈴，然後徒手在家就夠巨了耶 07/14 04:27
推 a54965: 反串啦 07/14 06:25
噓 isaacx: 照你的要求 你徒手隨便做做就好了啦 07/14 08:50
→ fatychatm: 你以為勤跑健身房就會變巨巨嗎ㄏㄏ 07/14 10:26
噓 peaceheping: 0ㄈㄣ 07/14 11:13
→ peaceheping: 0分 抱歉剛手機lag 07/14 11:14
噓 Muscleyun: 早安 07/14 11:52
噓 CHRISBEE: 小精壯是多小 07/14 12:31
推 gumgumex: 盡量少吃東西 多有氧應該可以達到你所謂的小精壯 07/15 10:43