推 bgcollector: 雞胸肉用喝的意思嗎～？ 07/19 18:13
推 lkkpal: 是因為吃到厭世或太懶 乾脆喝下去比較快嗎 07/19 18:15
https://www.youtube.com/watch?v=e5i4I2oEBcU
推 a9540314: 天然草莓沒有之一 甜味劑甜到不科學 07/19 18:17
推 AnamnesisNT: 懶得咬雞胸肉吧哈哈 07/19 18:17
推 q10250826: 你都打成汁了幹嘛不試著做丸子 07/19 18:18
原因在上面 喝的速度比較快 加香吉士跟香蕉還不錯喝
※ 編輯: Sirctal (211.23.162.31), 07/19/2018 18:19:46
推 haha222: 薄荷巧克力 07/19 18:21
不過老實說 我這樣已經持續三週 藉由碳水化合物的控制瘦了3KG 成效還不錯
※ 編輯: Sirctal (211.23.162.31), 07/19/2018 18:22:29
推 takiryushi: 雞胸肉果汁不會很痛苦嗎 07/19 18:27
→ takiryushi: 奶茶應該算甜 07/19 18:27
→ hisashi: 奶茶 喝多一點超級膩 07/19 18:48
推 u8h88hy7h88: 推卡士達蘋果 07/19 19:00
推 timgame: 草莓醬夾心捲之類的 甜到爆炸 07/19 19:03
推 gogolgc: 死甜王好市多綠桶mp 加什麼味道都屌蓋 07/19 19:16
推 guitarlee: 最近有喝焦糖咖啡，很像牛奶糖，拉泡尿都有味道 07/19 19:17
推 cindy033: costco的mp超甜 07/19 19:18
推 eddie2260: 藍莓 07/19 19:25
推 wu0966: 推甜到要命的mp 07/19 19:39
推 TiauEX: 為什麼我喝奶茶覺得沒巧克力甜阿 1匙+200牛奶跟300-400水 07/19 19:46
推 clark0816: 建議乳清+葡萄糖。運動後肝糖可以增加。分泌胰島素。 07/19 19:54
→ clark0816: 都會很甜。理論上30公克的乳清+60公克的葡萄糖。 07/19 19:55
→ clark0816: 要併入一天吸收的卡路里裡面。 07/19 19:55
→ clark0816: 上面述說，皆是巨巨訓練方式。不適合像我這種肥宅。 07/19 19:57
推 jeremy2089: 推薦楓糖口味，保證甜，甜到你舌頭長螞蟻 07/19 20:56
太好了 感謝。 我目前雞胸肉果汁的配方
香吉士兩顆 + 香蕉兩根 + 雞胸肉一斤 + 兩匙乳清這樣就午餐跟晚餐
然後早餐地瓜 吃差不多基代 然後一週練五天
※ 編輯: Sirctal (219.68.172.54), 07/19/2018 21:10:21
推 az2680: 胡桃派啦 想到就森77 冬瓜茶口味 嘔嘔嘔嘔嘔嘔 07/19 21:23
推 halulu: 鹽味焦糖 根本就是超濃牛奶 噁 07/19 21:25
推 ghytrfvbnmju: 最甜的肯定是costco賣的MP巧克力餅乾，都要用MyP兩 07/19 21:43
→ ghytrfvbnmju: 倍以上水量才能喝 07/19 21:43
推 XJHYJia: 藍莓起司或是生日蛋糕都不錯甜，但生日蛋糕我比較不愛 07/19 21:43
推 hypotension: 生日蛋糕加2g抹茶粉變成超好喝抹茶拿鐵 突然消耗飛 07/19 21:58
→ hypotension: 快 07/19 21:58
→ hypotension: 太甜太奶的非巧克力口味加上抹茶粉都可救回來 07/19 22:00
推 AnastasiaC: 摩卡 起司蛋糕 07/19 22:05
推 ofender: 推好市多m p 07/19 22:13
→ jaannddyy: 好折磨自己的感覺... 07/19 22:31
推 z880632: 甜的要命mp+1 我當初到底是怎麼喝完的...？ （掩臉痛哭 07/19 22:38
推 s207072s: 推喝雞胸果汁的毅力 07/19 22:41
推 linda199402: 你都喝乳清了還有需要再把雞胸肉加下去一起打？？那 07/19 22:47
→ linda199402: 乳清喝多一點不就好了 07/19 22:48
推 ATWN1: 樓上突破盲腸 07/19 22:59
推 barry70490: 樓樓上盲腸超短 07/19 23:16
→ Sirctal: 就自然食物阿XD 07/19 23:22
推 p09171989: 藍莓乳酪蛋糕 我覺得超甜 另外超不甜的推抹茶 07/19 23:46
→ farly70922: 只吃到差不多基代 不好吧？ 07/20 00:26
推 azure27014: 拿鐵 07/20 00:46
推 jay30219: 天然香蕉超級甜 07/20 08:40
推 ak4758: 要甜！？ 買mp吧 07/20 09:34
推 skywalker512: 草莓奶油也超級甜，想起之前有看過加花椰菜的...... 07/20 13:19
推 drj59: MP巧克力餅乾 甜到叫媽媽 07/20 13:28
推 elmer0712: 生日蛋糕 07/20 22:44