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各位前輩大家好: 不知道大家有沒有喝乳清蛋白會拉肚子的經驗? 本人每次喝,隔天一定拉,而且是拉水的那種... (如果有讓你感到噁心,先跟你道歉) 本人沒有乳糖不耐症,因為我可以正常喝牛奶,也非常愛喝。 我目前是喝 BSN True-Mass ,重訓後一匙加牛奶或無糖豆漿,大約到500c.c 左右。 之前有試著半匙,也是相同症狀。 不知道前輩們有什麼意見? 難道我天生對乳清蛋白過敏? 感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.143.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1532448763.A.C92.html
Kona72956: 可以試試on分離式 對乳頭不耐會好很多 07/25 00:13
Kona72956: 糖啦幹 07/25 00:13
FlynnZhang: 乳頭不耐症...... 07/25 00:13
wu0966: 一樓 哈哈哈 07/25 00:14
Shevachenko: 乳頭不耐症......讓我想到蓮蓬x...... 07/25 00:15
wu0966: 乳頭不耐會破皮不會烙塞XD 07/25 00:15
andy0055: 馬上歪樓...哈哈哈 07/25 00:19
kornkorn78: 新手喝了3天 前兩天都很粗壯 第三天可能是吃泰式燒烤 07/25 00:27
kornkorn78: +萬惡的泰式奶茶所以拉了水狀 07/25 00:28
halulu: 你可能對裡面某成分敏感 換牌子喝看看? 07/25 00:32
uttc: 隔天才拉好久喔 我也可以喝牛奶 可是有時候喝乳清是一小時就 07/25 01:07
monzo: 麩質過敏? 07/25 01:26
imjeffreylee: 乳頭不耐症是乳頭一被碰就會去了嗎? 07/25 04:56
chrira: 嬌喘一聲 QQ 07/25 05:45
andy0055: 之前有喝 Costco 賣的 ON 印象中沒有拉... 07/25 08:30
andy0055: 麩質過敏應該沒有,因為壽喜燒我超愛點麥麩,也沒拉! 07/25 08:32
punzz: 是不是比較容易長痘痘阿 07/25 08:39
washikaku: 可以換別牌 我一開始喝火星也是拉 換個牌子就好了 07/25 09:45
bookticket: 可以混搭牛奶或紅茶或綠茶等 有時候不要單喝 也會有 07/25 10:15
bookticket: 改善 07/25 10:15
bookticket: 就跟某些人單喝牛奶也會容易拉肚子 但混搭麥片或茶或 07/25 10:16
bookticket: 五穀粉或咖啡 拉肚子的情況就會改善 07/25 10:17
harrylin1158: 消耗不良吧,我也是不能喝的那種 07/25 18:38