看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
如題,小弟今天不小心吃了太多甜食所以碳水快超標了。 然而蛋白質跟脂肪還差一點,大概還各差30g 想問一下板上各位巨巨E奶有什麼食物是低碳可是脂肪跟蛋白質都有一定含量的食物呢?? ----- Sent from JPTT on my Sony G3426. --
nadoka: 願意亂停的話位置是很多07/22 23:43
sueshihwei: 隨便停,開單機率為13%07/23 08:55
csyow: 請問 13% 是怎麼算出來的? 07/23 09:29
sharkham: 因為87%不會被開07/23 10:35
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.31.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533042776.A.5A6.html
guanluvsquat: Cheese 07/31 21:15
TPCVICTOR: 炸雞? 07/31 21:16
w3130782: 一匙乳清一匙橄欖油over 07/31 21:16
kikijuice: 不就一勺洨一勺油 07/31 21:20
doorsky: 就油多的肉啊...隨便買個五花來炒一炒 07/31 21:22
ilovekobe824: 豬絞肉 07/31 21:23
ilovekobe824: 秋刀魚 07/31 21:24
scvggininder: 烏龜 07/31 21:24
scvggininder: 穿山甲 07/31 21:25
akers: 老實說沒差這一天 07/31 21:25
scvggininder: 蟑螂 07/31 21:25
scvggininder: 鶴 07/31 21:25
howggyy: 鶴超靠北 07/31 21:30
cosmetics: 五花肉 07/31 21:35
imsphzzz: G腿 07/31 22:15
cycyu: 雞蛋啊 07/31 22:19
Muskelmann: 炸雞吃下去 07/31 22:21
kixer2005: ^Q^ 07/31 22:27
kfclikeshit: 洨,回收再利用 07/31 22:28
chigo520: 牛肉07/31 22:31
Bastille: 只推珍珠奶茶 營養成分太適合健身飲食了07/31 22:44
珍奶有蛋白質嗎...?
junnie80826: 鮭魚 07/31 22:51
cjh455: 雞蛋鮭魚雞肉牛肉??07/31 23:03
allen0981: 去全聯買塊翼板牛排,根本符合07/31 23:27
最後跑去吃了鹽酥雞QQ,充滿罪惡可是好爽XD ※ 編輯: ghytrfvbnmju (1.171.31.228), 07/31/2018 23:48:01
a6300072: 脂肪也要補到滿就對了 07/31 23:48
dragon8332: 鹽酥雞一買你都爆了吧 07/31 23:49
doorsky: 吃一堆甜食跟鹽酥雞 這樣應該是也不用算營養素了吧 08/01 00:02
flyaway2100: 恭喜喔 炸皮都是碳水 08/01 00:12
r0ck123: 竟然沒人噓 肌肉版真溫馨 08/01 00:19
sammoon: 一天真的沒什麼差 08/01 00:50
Zingiber: 起司類和全蛋的最符合你的需求 08/01 01:04
ghytrfvbnmju: 就小小超標而已,大概比平常多兩百卡QQ 08/01 01:14
ghytrfvbnmju: 話說鹽酥雞有很多碳水?不是脂肪跟蛋白質比較多喔? 08/01 01:14
keong: 外面的麵衣都是碳水…… 08/01 01:23
keong: 有醃過的還會有糖份…… 08/01 01:25
JudgmentLin: 你以為麵糊是什麼做的 肉粉嗎XDDD 08/01 01:58
kyleliu2000: 吃甜食跟鹽酥雞還有需要算喔 08/01 02:59
NiaosongLBJ: 鶴XD 08/01 05:55
Capufish: 吃甜食跟鹽酥雞還需要算什麼,那天就放棄了啊 08/01 07:17
b18902040: 牛肉乾如何,100g有50克蛋白質以上 08/01 07:19
leo820603: 培根 08/01 08:43
Iversonshao: 高蛋白子彈咖啡 08/01 09:08
Cruel2: 蛋阿... (吃鹽酥雞真的就不用算這些了 08/01 09:09
carmelono15: 牛肉 08/01 09:29
musclebear: 太溫馨了~紅明顯囉 08/01 09:32
benben994: 結果吃鹽酥雞xdd 08/01 10:36
voohong: 不就乳清 08/01 10:40
shcjosh: 牛排? 08/01 11:43
chigo520: 你鹽酥雞都不裹粉的歐? 08/01 12:16
loveofangel: 堅果 08/01 12:35
AntiqueTea: 一頁干、秋刀、豬肝、五花肉、毛豆 08/01 14:07
betterday4: 不就各種肉嗎 08/01 18:14
lofishive: 推cheese,可以挑綿羊乳酪,脂肪高 08/01 22:45
jasonchengkk: 鮭魚 08/02 00:01
k9966809: 毛豆仁 08/02 09:49
snane: 牛小排... 08/02 15:53
abree726: 鶴XD 08/03 01:28
smile831003: 鶴要去哪買XD 08/03 18:46
imjeffreylee: 發了這篇問然後最後去買鹽酥雞 那你發這篇幹嘛XDDDD 08/11 03:16
hanatan731: 看幾次都覺得很妙 06/22 06:24