[問題] 求推薦中老年人肌力訓練的教練(台南市區)

[physics11 (11號)]

近期爸媽有感於身體逐漸被歲月消磨
而肌力的不如以往也造成一次又一次的復健掛號與治療
所以希望能找到一位教練能夠帶到高強度運動
至於運動習慣的部分，父親只有跑步的習慣，
而母親平常只有在商業健身房參與團課
我個人想法是蠻希望能夠讓兩老從事自由槓訓練
所以如果是36堂學不到硬舉的教練就不納入考量了
地點希望在台南市區(東區北區)
煩請板上的先進幫忙小弟，謝謝


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推 std40104: 康柏
推 dl4ulxo: 康柏好像有專門針對中老年的，上禮拜才辦過相關課程
→ eva19452002: 在有限的堂數學不學得到硬舉要看學員的基礎而不是看
→ eva19452002: 教練，像我底子還不錯，第7堂就學到硬舉，而且是一次
→ eva19452002: 就學起來，之後自練頂多讓教練稍微糾正一下姿勢
推 andy00171: 推薦自己XD康柏Andy，平均3堂就可以安全上硬舉
推 isud40401: 文南健力教室啊！ 那邊很不錯唷！
推 luisbell: 好動體能工作室
推 peteryes: 推薦專業的AD運動工作室
推 jack19928186: 康柏
推 Bonen0209: 康柏～～～
→ Bonen0209: 三堂安全上硬舉
推 toosalt: 借問台北有嗎
推 silly5642: 永康銳棒
推 FOUR0: 推銳棒