[問題] 多喝水 變瘦？

[dragonxy1906 (God_FatCow)]

其實是這樣的
小弟之前到習慣是每天會1-2杯手搖杯飲料
大多微糖或無糖 很少喝白開水

最近因為臉上爆痘痘  想調養身體
於是乎每天至少會喝3000cc以上的白開水
飲料幾乎戒掉 持續約2個禮拜了
健身習慣一樣一個禮拜約3-4次
健齡約5年

最近量體重 忽然瘦了約快2kg
因為也沒特別減重
覺得這樣好像不是很正常...

但又想到之前有上過一堂教練課
說多喝水會增加代謝 減重

想問看看是否有這樣經驗的居巨巨們
因為實在覺得突然受2Kg不是很正常...


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→ skypons: 健齡五年： 多喝水會變瘦？
推 azure27014: 每天1-2兩杯手搖真的太誇張，能戒慢慢戒
→ dragonxy1906: 可是喝都是無糖跟微糖居多...
推 majorleague1: 多喝水會排水腫
噓 kairi: 健齡5年說這種話
推 majorleague1: 但要小心喝到尿崩
推 kukocno31: 我還滿好奇覺得喝無糖就不是飲料的這種言論到底是依據
→ kukocno31: 什麼理論來的，我也有一個友人一直認為他喝無糖飲料應
→ kukocno31: 該不是胖的主要因素......
→ kukocno31: 問題它就是飲料不是嗎？
推 phmm307: 無糖飲料就沒有熱量了哪來發胖的因子？但有料的無糖飲例
→ oshida158: 啊無糖就沒熱量啊！
推 imsphzzz: 無糖就沒熱量啊不然哩= =？
→ imsphzzz: 無言
→ imsphzzz: 水也是飲料啊，喝水會胖嗎？
推 halulu: 但是他有喝微糖啊...
→ dragonxy1906: 其實我建齡五年的意思是一直有在運動的意思 我看還
→ dragonxy1906: 是少在這發文好了  呵呵
→ dragonxy1906: 主要是想問看看喝水對體重的影響 因為之前自己真的
→ dragonxy1906: 是很少在喝白開水 說到建齡五年一堆人就高潮了 反
→ dragonxy1906: 正也是屌打鍵盤健身鄉民
噓 xxtuoo: 這種態度 不噓浪費了Zzz
推 dakkk: 覺得不正常去看醫生健康檢查 有時不是好現象
推 candy0919: 喝足量的水真的有差，飲料就算是無糖無料的還是不能和
→ candy0919: 水比啊～～～
→ phmm307: 當然無糖飲料不能替代水，但它不是發胖的因子
噓 chatroom777: 你還是別發文，態度那麼嗆，問的問題水準卻那樣，貽
→ chatroom777: 笑大方啊
→ dragonxy1906: 因為自己有說過 足量的水可以增加代謝 所以問看看
→ dragonxy1906: 有沒有類似經驗的
→ chatroom777: 講一講打個呵呵跟國中生一樣，然後加一句屌打鍵盤酸
噓 aggressorX: ...那是你沒喝糖的關係
→ chatroom777: 民XD，優越感有提升了嗎
→ aggressorX: 台灣誰在喝正常甜 那個比例跟本自慰用的
→ dragonxy1906: @chatroom777 可能有人覺得我健齡五年問這個問題很
→ dragonxy1906: 白癡吧 或者覺得健齡五年應該什麼都要懂嘍
噓 annaxuan: 微糖不是糖膩
噓 chnecklace: 被屌打 怒噓
噓 bigbird5566: 跟上
→ kane213059: 我猜是因為開始多補水從原本缺水狀態變回正常，使得代
噓 benage: 噗
→ kane213059: 謝功能回復正常了
→ justeit: 上網查一下微糖是多少糖你會害怕
噓 kairi: 屌打？是有多強，來比比看阿
噓 fix78: 是有什麼好自滿的...
推 a1515115: 阿屌打還來問我們這些被屌打的幹嘛@@
推 majorleague1: 代謝不知道 但排水腫有感
噓 orzzroGC: 阿不是屌打鄉民 怎麼還要來問這些比你弱的 ~?
噓 HsiangMing: 唉呀被健齡五年的屌打啦好強壯喔喔喔屌打
噓 Capufish: 好強喔呵呵
噓 rainsstar: 五年都在練屌的意思~
噓 voohong: 還棒棒
噓 snowbearli: #多喝水變瘦 #健齡5年 #屌打鍵盤鄉民
噓 addt0089: 原來是屌打哥啊 失敬失敬
噓 boy1031: 手搖飲料 珍奶還有五百大卡哪來的0 上網多查查   健身不
→ boy1031: 健腦  起碼少了1萬大卡 瘦2公斤正常
噓 boy1031: 全糖珍奶710大卡 微糖570大卡 無糖510大卡 你誤會成0卡
→ boy1031:  應該是被什麼話術騙了
→ phmm307: 他的無糖應該是綠茶或青茶
噓 manson666: ...............
噓 yostarmove: 回文原形畢露LUL
→ citydiver: 是不是多喝水變瘦不知道 戒飲料是會瘦的
→ citydiver: google一下無糖飲料就知道為什麼喝了還會胖
→ wxxx0: 跪求版主健齡5年的猛照
→ omega31perda: 一直有在運動=健齡 我都不知道原來我健齡二三十年了
→ omega31perda: @@
噓 imjeffreylee: 脾氣大不要發文啊zzzzz
噓 et177158: 你問被你吊打的酸民幹嗎
噓 lai14103: 胖妞幫你壓力測試唷
推 funyu5566: po照片來看看
噓 ctr1: 原PO玻璃心碎滿地
推 misson: 無糖飲料，像是茶飲還是有鈉含量的....
噓 adata5678: 聽見碎玻璃的聲音
噓 voohong: 嗚嗚嗚，我被你的屌打
噓 wsldh: google壞了來用屌打鄉民哭哭
噓 Muscleyun: ...手搖杯不是水做的?
→ Muscleyun: 微糖一百公克大概也是三四克的糖 某幾樓在那邊說會胖
→ Muscleyun: 我指單純茶飲料
噓 NirOE: ......
噓 stephenliu: 難怪被噓到X1 笑死