[問題] 弱弱硬舉討鞭

[dimitry1001 (5566)]

先上影片

https://youtu.be/1hz_lXL4okU

荒廢近兩年重新開始訓練

覺得微微怪怪的但說不上來感覺

希望大家鞭小力一點

謝謝


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→ kingofkid556: RDL?
推 brotherfat: 活動度夠好，所以做成RDL也行。除非你要比賽，不然這
→ brotherfat: 樣沒什麼問題
→ dimitry1001: 我做傳統硬舉都會變RDL我也不知道為什麼
推 zarados: 樓上因為你放的不夠深
→ iwantfds: 已經放到地板了，不然是要把地板砸到凹下去才叫深喔
→ dimitry1001: 對啊....放不夠深是什麼意思....
推 cosmetics: 丟下去重拉就是傳統，不落地往後退髖重拉算rdl
推 KellyOubre: 你只有用背下去放當然變RDL啊
推 brotherfat: 因為你髖屈活動度夠好，如果要變成傳統硬舉要改一下動
→ brotherfat: 作
→ brotherfat: 試試看用赤字練，搞不好會抓到那種感覺
推 a1250423: 活動度真好XD