[問題] 乳清蛋白問題

[Spermidine (heha)]

HI~ 想請問

小弟我平時有利用乳清蛋白補充蛋白質攝取

正餐都有吃 只是蛋白質攝取還是不夠所以~

之前都吃NZMP

最近準備要補貨時發現另外一種 應該不算乳清蛋白

https://goo.gl/hynGq5

這種 發現蠻便宜的(跟乳清比)

請問可以拿來代替乳清蛋白嗎?

除了蛋白質含量偏低一些 多了點膳食纖維之外

跟乳清蛋白有甚麼差別嗎?

比方吸收上 或是對身體有甚麼影響 之類

感謝解惑~



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→ ernielwl: 成分不都寫給你了...濃縮乳清蛋白,濃縮牛奶蛋白,大豆蛋
→ ernielwl: 白.....多加一些營養素成分,應該是代餐產品,不如均衡飲
→ ernielwl: 食然後繼續喝nzmp就好了
噓 andy1003: 1~2隻雞腿就超過了，，，，，
→ SIN9690665: 這就是乳清==
→ talrasha: 自問自答
推 Econometrics: 哪家的蛋白不是一兩隻雞腿就超過還蠻想知道的
→ chris44099: 各家都是吧…這才普通乳清的一半蛋白質
→ tp61i6tl: 66%蛋白質 哪來的乳清有132%蛋白質
→ Spermidine: 因為我問賣家 他說分子大小不同，所以想說有什麼不一
→ Spermidine: 樣
推 longya: 普通乳清的一半？所以哪一家60g乳清可以有快80g蛋白質趕
→ longya: 快推薦一下XD
推 chigo520: 哪裡不是乳清？
→ Spermidine: 可能 價格很不乳清吧哈哈～
→ nickboy: 吃NZMP就好
推 boy1031: 這多少？能比nzmp 還便宜？2公斤一千內？
推 majorleague1: 乳清等級不同吸收效率有差啦
→ jeffli: 沒寫植物跟動物性蛋白比例啊 搞不好大部分植物性
→ Spermidine: 有促銷  大概NZMP價格的一半吧  所以才激起我的興趣
推 longya: 我只查到“The” protein works欸 是一樣的品牌嗎？
推 irishola: 這牌味道口感都很不錯