[問題] 夾胸對健美來說是必要嗎

[cosmetics (化妝品)]

一般胸飛鳥都有加入菜單裡

爬一些老文章，還有夾胸可以塑形的論點

但是看了解剖圖

胸大肌的橫向的

可以夾出內胸縫嗎？說到底還是肉量和體脂問題吧？

既然肌纖維是橫向，也就帶動上臂往前的動作

肌肉怎麼會分是推還是夾？

因為推跟夾是我們動作上的歸納

對胸大肌而言，就帶動手臂向前的動作

夾的重量太少，不如多推幾組加強訓練量


胸縫有無，應該肉量多就有

我們不可能控制肌纖維肥在中段或是末端？


以上問題  謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.118.11.157
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※ 編輯: cosmetics (116.118.11.157), 08/19/2018 13:42:36
推 kikijuice: https://i.imgur.com/4dgF7Z5.png
→ kikijuice: 的確沒辦法控制肌纖維肥在哪段 但夾胸動作對胸大肌的
→ kikijuice: 總行程較長 理論上應該對長度的刺激比圍度大
→ kikijuice: 但如果以胸縫為目標 長度跟圍度應該都有貢獻
→ chatroom777: Jeff不是都說手跨越身體中線才是完整行程嗎，所以夾
→ chatroom777: 胸刺激也比較強吧
推 Iversonshao: 胸部喜歡內夾的動作
推 chocoball: cable搶不到 只能默默用蝴蝶機
推 youGG: 蝴蝶機做單邊可以越過中線
推 xxhunter: 時不時覺得用cable夾胸的人很煩 一次佔兩台 又站的超外
→ xxhunter: 面 XD
推 BardxBaymax: 好問題給推==
→ eva19452002: 可是我在cable夾胸時，會比用推來得有感覺
推 bluerinoa: 夾好夾滿夾起來
推 bogie: 我那邊Cable好少人用，通常都是我占用...尖峰時段都還能用
→ bogie: 然後推一下蝴蝶機過中線，真的很有感，記得另一手壓著胸腺
→ bogie: 感受一下胸線硬到爆掉要抽筋的感覺