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有時候真的覺得不要雞婆 像這位舉重神人 前蹲舉 https://www.youtube.com/watch?v=7zXlyHoDaAE
如果變成亞洲人的臉,重量改成40KG 一樣姿勢,肯定會被糾正 膝蓋啟動,膝蓋保重! 重心不穩!! 起來的時候槓子快掉下來很危險!!! 不要重量迷思!!!!! 然後換深蹲 https://www.youtube.com/watch?v=AvrzgKsRnJ0
一樣換成亞洲人的臉,重量降低 又開始 你看!!!!!! 膝蓋啟動!!!! 這就是二動深蹲!! 超級危險!!!!! 不要蹲這麼下去!!! 都屁股眨眼了!!! 你不覺得你的下背很痛嗎? 天佑下背....... ------------------------------ 顧好自己就好了 重量到一定程度的時候(很難標準動作) 每個人最佳發力姿勢也不一樣 說實在 真的沒必要到處去提醒別人 很大的機率熱臉貼冷屁股 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.113.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1534925238.A.19C.html
wemee: 買雞排等館長今晚開直播嘴嘴 08/22 16:12
※ 編輯: aa24225085 (36.232.113.8), 08/22/2018 16:15:20
Elvis1991: 館長也說過參賽選手在拼最大重量時動作會「不標準」 08/22 16:32
Elvis1991: 但這不在討論範圍裡吧? 08/22 16:32
deathknm: 300kg沒腰帶...好牛 08/22 16:49
az2680: 活動度真好T. T 08/22 16:55
mark0953: 神人的動作,凡人不會懂 08/22 17:12
kreator5566: 葛來分多加十分 08/22 17:18
BloodTear: 推Harry Squater 08/22 17:20
curtis7248: 每次這種文都抓Clarence出來XD 08/22 17:32
GoogleSEO: 你中肯 但這影片讓我覺得好屌,超強的 08/22 17:34
skymay0323: Clarence Kennedy超強 不知道有沒有傷痛史 看他很多影 08/22 18:08
skymay0323: 片左膝都有綁一條帶子 臏骨帶? 除此之外完全不用護具 08/22 18:08
skymay0323: 頂多就輔具拉力帶 有夠誇張 08/22 18:09
yeeroyuy: 這位真的好神... 08/22 18:10
k23123: 你在健身房掛這重量最好有人敢嘴 08/22 18:17
pttah: 他是因為膝蓋有傷退役的,原來是愛爾蘭的國手 08/22 18:40
pttah: 其實舉他為例不太適合...他是很專業的... 08/22 18:40
pttah: 有自己的玩法 08/22 18:41
js93046: 好神… 08/22 18:49
bisconect: 他可以不用魔法直接拿魔杖捅死佛地魔了吧 08/22 20:16
c280019: 真的很猛這影片… 08/22 21:13
s21995303: 這頭猛獸真的很超越常識,他的好友長髮哥也是變態,兩 08/22 22:02
s21995303: 個還一起拍空翻影片,真的猛 08/22 22:02
piggywoody: 物理系哈利波特 08/22 23:20
qk8121718: 他退役原因就是因爲深蹲 08/23 00:26
qk8121718: 他那時候天天深蹲 蹲高強度 08/23 00:26
qk8121718: 結果蹲到跳躍膝(戴髕骨帶的原因) 08/23 00:27
qk8121718: 姿勢很重要 連這種基因優勢強者都受不了 08/23 00:27
qk8121718: 那你呢? 08/23 00:27
Darkword1987: 拿魔杖捅死伏地魔XDDDDDD 08/23 00:31
KellyOubre: 蹲大重量本來就有蹲大重量的方法 08/23 00:37
henry5405: 笑死惹Clarence每次都出來救援 08/23 01:33
henry5405: 我相信他蹲輕重量也是這樣的蹲法 08/23 01:34
iwantfds: 這種練武奇才,億萬人才出一個。 08/23 11:07
iwantfds: 人家的骨骼排列,就是跟別人不一樣。 08/23 11:08
DanBlack: Clarence 長像其實蠻亞洲臉 事實上也有一半菲律賓血統 08/23 11:34
DanBlack: 一堆外國人都在問他是不是亞洲人 08/23 11:34
hank780420: 去去武器走(物理) 08/23 18:12
magicsilver: 伏地魔會被嚇跑 08/23 19:56
scott112: 臥推自殺握法的我一定會過去說 看過好多影片覺得很可怕 08/23 20:54
scott112: 因為這可以說一定錯 08/23 20:55
bxxl: 這也有爭議,因為有人並不是不懂/不知道風險,而是追求感受度 08/23 21:01
watwmark: 老實說我看不出哈利波特的動作有啥問題... 08/24 14:49
watwmark: 就常見的高槓深蹲和頸前蹲動作阿 08/24 14:49
watwmark: 他受傷不是動作錯誤 而是訓練強度高造成的吧 08/24 14:50
watwmark: https://youtu.be/52PKoPQOYks?t=2m25s 這個角度比較清 08/24 14:54
watwmark: 楚,很漂亮的高槓深蹲動作 08/24 14:54
Playorange: 250KG這樣起得來當然沒話說 40KG這樣就問題很大了吧.. 08/25 00:27