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最近終於收到Nike R2 今天嘗試穿著R2做硬舉 事前已經大概知道這樣會比較針對腿後側 (有錯請糾正,謝謝) 可是嘗試幾次並且檢查影片之後 覺得動作整個卡卡怪到一個不行 槓貼著脛骨上來,反而變成槓起始位置沒有在肩膀正下方 之前穿Metcon3是沒有發生這種狀況 影片如下 硬舉70kg https://www.youtube.com/watch?v=ICTBRKR_k5s
硬舉120kg https://www.youtube.com/watch?v=IGT4SL7gI9s
是否應該在硬舉時穿回Metcon3呢!? 還是整個臀位可以再往更下!? 謝謝指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.252.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1535010118.A.BB3.html
hjw1023: 我是直接不穿鞋(有襪子)低臀位起始發力! 你參考看看 08/23 16:01
imsphzzz: 幹嘛穿舉重鞋做相撲= =? 08/23 16:06
imsphzzz: 要也是傳統吧? 08/23 16:06
chatroom777: 硬舉鞋子不是要薄平底的嗎 08/23 16:23
nicest: 沒人在拿舉重鞋做硬舉ㄌㄚ 08/23 16:34
nicest: 買功夫鞋吧 08/23 16:35
curtis7248: 沒要練舉重 硬舉時不要穿舉重鞋吧...何況你還是做相 08/23 16:47
curtis7248: 撲 08/23 16:48
imsphzzz: 舉重選手都穿舉重鞋硬舉啊,沒不行 08/23 16:52
imsphzzz: 只是沒看過穿舉重鞋拉相撲的 08/23 16:53
dirk050003: 原來是要做傳統,難怪怎樣都卡,讓各位見笑了 08/23 16:58
cjh455: 功夫鞋啦 08/23 17:05
mark0953: 穿襪子練 08/23 17:42
watwmark: 其實舉重選手如果是做"傳統硬舉"通常還是會穿平底or光腳 08/23 20:28
watwmark: 然後舉重鞋"超不適合"穿來做相撲硬舉 08/23 20:29
watwmark: 舉種選手穿舉重鞋時做的硬舉動作和傳統硬舉有些不同 08/23 20:33
wei12f8158: 我也是穿舉重鞋做硬舉,單純懶的脫鞋,不過建議用傳 08/23 20:34
wei12f8158: 統的,相撲腳根被墊高很難出力 08/23 20:34
imjeffreylee: 不能穿舉重鞋硬舉嗎?可是蓋伊也是穿舉重鞋啊? 08/24 03:14
louiswu: 山本俊樹也都穿舉重鞋在硬舉阿 08/24 12:41
smellyder: 穿舉重鞋沒差吧 08/24 13:08
a101205307: 想穿啥就穿啥 08/24 16:45
KellyOubre: 傳統當然可以穿舉重鞋啊,山本俊樹又不拉傳統 08/25 00:27
KellyOubre: 國外有一個穿舉重鞋拉相撲好像300多 08/25 00:28
cuiudshaos: 沒有不行 不習慣會怪怪的 08/25 18:24
tsungg: 頭抬帶高了吧 感覺怪怪der 08/25 20:47
richaad: 桿直上直下,路線跑掉了,身體看起來快往前倒 08/26 22:18